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マクロビオティック、自然派、4児ママのナチュラルライフブログ

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 子育てで大切だと思うこと 1 コントロールしないこと。

[ 子育て ]

 

こんにちは。美帆です。

GW始まりましたね。今年は令和の新時代を迎える
特別な連休になりますね。

今日は久しぶりに子育ての話。

 

子育てにおいて、一番大切なのは

コントロールしようとしないことだと

子育てを16年してきてつくづく思っています。

 

自然食をしていると、ついつい

無添加、オーガニックに拘りすぎて

子供の感覚を無視してしまいがちなのですが

(私もそうなりがちでした)

 

でも、娘たちが13,16才になって

つくづく思うのは、子供たちの生命力は豊かで

力強く、そして、何より子供たちの感性は

とても素晴しいということです

 

なので・・・親の濁った感覚(失礼)よりも、

 

純粋な魂の声がよくわかる子供たちの

感覚のほうが優れていることが多く・・・・

 

子どもたちが食べたい、食べたくないというものは

無理強いしないほうがいい、と感じてます。

 

 

愛とコントロールは対極にあると言われますが

 

 

いかに、子どもをコントロールしようとしないか

が、親にとって大切なことの一つなんだなぁと

最近はとくに、感じてます。

 

ただただ、愛情をかけて、育てる。

 

かわいいかわいいと声をかける。

 

あなたが生まれてきてくれてよかったと伝える

 

カンタンなことだけど、

 

ついつち忘れてしまうなと

反省しています。

 

子どもたちを自分の思うように育てようと

するのではなくて、

 

子どもたちが自分の生きたい道をみつけて

自分らしく生きられるような

サポートをしたいです・・・と改めて思ってます

 

時々、旦那さんが自然食に反対している、とか

子どもが反発して困る、とか

お舅お姑さんから口出しをされる、の

相談もありますが

 

一番大切なのは、美味しくて楽しい食卓

にすることだと思います。

 

無添加、オーガニック、自然食というのは

重篤な病気でなければ

楽しむというのを一番にしたほうがいいです♪

 

自分が楽しい方向へ。

無理の無いように。

 

子育てはコントロールしないように

気を配って♪

 

それが私のおすすめです。

 

 

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2019.04.28 Sunday 22:41 | comments(0) | trackbacks(0) |  

 子どもの問題行動で悩んだら・・・・どうする。

[ 子育て ]

 

4児の母親ですが、

 

日々ほんと子育ては暗中模索です。

 

 

 

 

子育てどんなふうにしていますか?

子ども問題行動どうしてますか?

 

 

 

そんなご相談もあるのですが、

 

ひとつ私が、信じているのは

 

どんな子供の問題であれ、

きっと自分の中に答えがあるということ。

 

子どもが悪いのではなく

子どもが、何かを私に教えてくれている

ということ。

 

 

 

だから、辛いんですよね。笑

 

 

子育ては自分の中の痛い部分、

隠しておきたかった部分を

 

 

見せられて、

突き付けられるからね・・・。

 

 

 

都度、私は、主人と話をするのですが

 

 

もうそりゃ、どうしたらいいの?

と頭を抱えること沢山あります。

 

特にこの数年は、

思春期の娘たちと、まだまだやんちゃな

小学生ボーイズを一緒にみる

難しさを実感してて

 

もう一人では対応しきれない!

 

と何度も頭を抱えました

 

 

 

 

 

でも、こうしてぶつかることが

意味があって

 

答えはいつも外側にはなくて

内側にある。

 

人が問題ではなくて、

自分の問題。

 

 

いつも自分が答えを見つけたら

自然に解決していく。

 

 

 

そういう風に思っているから

 

辛いけれども、

 

自分と向き合うことだけは

辞めずにいます。

 

 

ちょっと楽しいこともあります。

自分のことが知れるからね・・・

 

でももちろん余裕のないときもありますよ

 

こんなはずじゃなかった!と

何度もおもったことあります。

 

 

 

 

 

それで、私は、

 

ハッピーシリカも日常とってます。

 

シリカは、そういう意味ではとても

助けになっていると感じるのです

 

特に、幸せホルモンといわれる

セロトニンをだす役割のある松果体

(脳の中央付近にあるのですが)

の主要な抗生物質が、

シリカ(ケイ素)なんです

 

ケイ素は加齢とともに減ってしまうから

摂取することが大切です。

 

シリカをとると、松果体の動きが

スムーズになるので、その結果、

幸せホルモンのセロトニンがきちんと

放出される=精神的に落ち着くということ。

 

 

さらに質の良い睡眠を促進する

メラトニンも松果体からだされるから、

 

メラトニン効果もあり、ぐっすり

寝られるよになる=ストレスは減る

身体も楽。

 

 

シリカは五臓六腑の主要な構成成分で

組織をつなぎ合わせる役目もあるので、

お肌が艶々になったり、きめを整えたり

そういう見た目効果ももちろんありますが

 

それ以上に

 

私は、心の安定、

ハッピーの促進に役立っているんじゃないかと

シリカを摂り始めてから感じてます。

 

不思議ですが、ハッピーナチュラルでも

スタッフ全員飲んでますが、そのおかげか

全体の雰囲気も、団結力も、美肌力(笑)も

素晴らしくUPしてるんですよね・・・

 

ハッピーシリカを開発してからというもの

不思議です・・・

 

 

あっ、シリカのパッケージリニューアル予定

 

もうすこし!

シャンパンピンクでかわいいよ〜〜〜!!

 

 

 

話は戻り

 

日々、ほんと育児大変です私も。

 

 

 

だけど、心が安定していると

たいていのことは、寝れば忘れます!

 

人に嫌なことをいわれても、

その時はいやでも、寝れば心も

修復されてます。

 

 

でも心の元気がないとダメですね・・・

 

 

母親ができるのは

 

 

子どもの問題行動をあれこれ治そうと

やきもきするより

 

自分の心の安定をどうしたら

保てるのか試行錯誤するほうがいいと

私は思います

 

 

それで、私はバラが大好きなので

嫌なことがあってもバラをみると

癒されます、安らぎます。

 

薔薇大好きー。最近はバラばかりで ごめんなさい、 昨年から特に好きになって 気がついたら、庭に植えたりも。 ラベンダー色のバラに特に 魅せられて。ピンクは定番の お気に入りだな! 旦那さんが プロポーズにしてくれた時は 真っ赤な薔薇の🌹花束だったよ。 夜に大きな花束を抱えて登場💕 50本!あの時は嬉しかったなー。 付き合ってる10年の間に サプライズプレゼント🎁の数々 沢山いただきました^_^ 結婚してからもずっと 変わらず優しいなー。 幸せだなー。と実感する朝でした^_^ #新発田市 #ふるさと納税返礼品 #新潟県 #摘みたて #摘みたての薔薇 #産地直送

田中美帆さん(@miho_happynatural)がシェアした投稿 -

 

 

 

 

ネイルもそう。目に入ると元気でる

 

 

 

 

 

そういうハッピーポイントが

沢山あると幸せになりやすいです♪

 

人によってハッピーポイントは違うから

何でもいいんです

 

登山の好きな人、動物が癒される人、

 

もっと気軽にできることもいいかも

 

手紙を書くでもいい、お菓子を食べるでもいい

なんでもいい

 

それぞれ違うから。

 

自分のお気に入りのハッピーポイントが

あるといいですね!

 

お試しあれ!

 

インスタで幸福の鈴のプレゼント募集しました♪

喜んでいただけたら嬉しいです

 

 

美帆

 

 

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2019.02.01 Friday 20:39 | comments(0) | trackbacks(0) |  

 疲れない育児!子どもにありがとうっと言って見る実験開始!

[ 子育て ]

 

4人の子育て、日々ばたばたです

 

時々、体力がきれて、モーだめ〜〜〜

 

ってなることも最近、多々あって。

 

 

42_large.jpg

(自然薯の葉っぱすごく可愛い。ハート)

 

仕事と育児と家事とで、

このままでは、倒れそうって思ったときに

 

やっと、全部はママできないよ!

 

と、子どもたちに話をすることができました。

 

割と何でも私・・・頑張ればできちゃうから 笑

 

知らないうちに完璧にやろう!というのが

またこの2年で身についてしまってた・・・

 

なかなか手ごわい。

 

(人はそんなにすぐに変われなくて、

それは、いろいろ試行錯誤、失敗しながら、

成功体験を積み重ねて、やっとできるようになるんだと

最近思ってます)

 

トホホ

 

気がつくと倒れるまで

家事育児をしてしまう(仕事はもちろん)

 

 

でももうこれはよくない!!!

 

と感じていて

 

 

どうしてかというと、

 

知らず知らずにたまった

我慢やストレスが

 

 

どうしても爆発しちゃうから。

 

 

 

やっぱり、定期的に頑張り過ぎないように

自分にブレーキかけようと思ったのです。

 

 

爆発するか、体調くずすか。

 

 

・・・完全によくない。

 

 

 

(来月発売するよ〜。ラブロータスさんのローチョコ)

 

 

 

子どもたちが、無理難題ママに言うのも

 

結局

 

ママが全部やっちゃうのに原因がある!

 

そう、全部原因は私なんだ!と

 

と痛感してから

 

 

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2018.10.26 Friday 08:58 | comments(0) | trackbacks(0) |  

 暗記や詰め込み型教育はいらない!! 

[ 子育て ]

 

こんにちは〜。美帆です。

 

突然ですが、

 

 

「勉強」「受験」「試験」に

 

子供時代、私自身がどっぷりつかってきたので

 

子供たちには、できるだけのびのび勉強

して欲しいと思っています。

 

 

(たくあん)

 

日本の詰め込み教育って、本当に嫌い!笑

 

 

 

暗記するだけで、思考力鍛えられることがない

 

とにかく、ドリルや課題を増やして

休むまもなく、覚えさせて、試験試験で追う・・・

 

私は中学から私立中学で、詰め込み型教育を

受けてきた一人なんです。

 

 

ただ意味もなく暗記するだけ、覚えるだけの

教育がいかに無駄か実感してます。

 

 

毎回成績が貼り出させれ、

頑張って上位をとり、

100点にこだわり徹夜する、

 

これにより

既に中学生で胃潰瘍発症。

 

高校も特待生で入学しましたが、

 

その後もまた勉強は続き・・・

 

精神的にもほとほと疲れ果てました。

 

 

(ドライフルーツ、糖分補給に)

 

でもね。

 

どれもこれも、

暗記ばかりで本当の学ぶ力は

ついてなかった・・・

 

大学受験は、20校近く受験して

ただ受けるだけ。

 

それなのにほんとうに行きたい大学も

学部もよくわかってなかった。

 

なんとなく流されて

大学に入ったら

 

今後は

 

大学での勉強がつまらなかったことと

!!!といったら 笑

 

外国語を勉強したいのに

 

国公立の外国学部を蹴って、

 

京都の英文学部に入学したのはある意味

運命の分かれ道だったのかも。

 

英文学がなにか全くわかってなかったんだから!笑

 

「英」がついているから英語学べるんだ〜で

入学してしまった 笑

 

ただ勉強して

勉強するだけが目標になると

私みたいになること、身をもって体験しているので

 

子供たちには同じ目にあわせたくないのだけど

 

今の日本の教育ってほんとうに、詰め込み

詰め込みで沢山たくさん宿題がでて

子供は毎日学校で勉強しているのに

自宅に戻ってからもまた勉強して

 

それは見ていても本当にたいへんです・・

 

どうにかしたい!

 

 

(ゆっくり寝られるよ〜ほうじちゃはリラックス効果あり!)

 

 

思考力って、ある程度余裕がないと、

頭にスペースがないと出来ないと思うのです。

 

暗記暗記、テストテストで追われてしまっては

学ぶ楽しさも体得できない・・・

 

私が始めて学ぶのが本当に楽しいと思ったのは

通訳の勉強を始めてからでした。

 

自分が本当にやりたいこと、なら

人間頑張れる!

 

本当に興味のあることなら、学びたいし!

知りたいんですよね。

 

でも自分が何を学びたいのか、何をしたいのかって

なかなか普通わからないじゃないですか

 

そんなときは、焦らず。子供たちを見守りたい。

 

大丈夫。大丈夫って思います。

 

私は家でまったく「勉強しなさい」といわないですが

子供たちは普通にやるものだと思って

やっています

 

それでも中学、高校生になると勉強も難しくなり

膨大な量の宿題やテストに追われて

たいへんそうです。

 

みんなその波に押しつぶされないで

ほしいなぁ。

 

学ぶ楽しさを見つけられる学校であって

ほしいなぁ。

 

そんな風に思います。

 

今の子供たちは忙しすぎて、たいへん。

 

私もそうだったから、受験で燃え尽き症候群になるような

勉強はしてほしくないなぁと思っています

 

ただ基礎の部分として、

暗記はもちろん大切。その後の楽しみを

思考する楽しみを、学ぶ楽しみを、少しでも子供たちが

感じられたら

 

それが、学ぶ意欲につながるような気がする!!!

 

頑張れ!と4人の子達をみてて、最近思っています。

 

大学もたいしたことないし、

資格もたいしかたことない

まして学校の成績や

順位など気にしないで、

 

もっと自分が学びたいという意欲を

大切にして、

 

生きる力を、生きるエネルギーを体得して

いってほしい・・

 

そんな事を思う9月。

 

私も子供たちに負けないように、日々学び、向上していきたい

とおもう

 

その姿をみて、子供たちが少しでも生きるって楽しい

仕事って楽しそう、学ぶって面白いんだ

そんな風に感じてくれたらいいな!

 

今までもそう思ってきたけれど

 

これからの1年は子供たちの勉強を少しだけみることに

しました

 

私、昔、塾の先生だったんですよ。

英語専門ですが。

 

超一流の私立をのぞいてだいたいの

私立中学の子供たちの課題の量ってすごく多くて

その量に押しつぶされる子供たちが

とても多いです。

 

ただ暗記すればいい

ただテストでよい点とればいい

 

ではない思考力を子供たちにつけて

もらう方法

 

ちょっと真剣に考えてみたいです、私。

 

今日は、自然食とは関係ない話になりました。

 

でも自然食にしても、仕事も、勉強も共通して

 

 

挑戦する

諦めない

工夫する

継続する

 

 

 

って大事ですよね。

 

 

 

みんな同じ。

 

 

人生も諦めず、自分のことも諦めず、どんどん

輝いて生きたいって思うんです。

 

 

子育てってむずかしいし、たいへんだし、

エネルギーとられるし、ほんと

辛いって思うこともあるけれど

 

とても楽しいし、やりがいのある

楽しいことだって思ってます

 

これからも、子育ても仕事も、全部楽しんでいく。

 

 

皆さんもよき日をお過ごし下さいね、

 

仕事と育児のバランスを日々

悩まされながら

楽しみにながら

 

生きてます♪

 

 

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2018.09.04 Tuesday 09:52 | comments(0) | trackbacks(0) |  
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