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オーガニック、自然派育児、マクロビオティック、4児ママのハッピーナチュラルブログ

自分らしく、楽しく生きる美帆のHAPPYライフ

マクロビオティックレシピ、自然食、ケミカルフリー、マクロビブログで紹介しています。


田中美帆

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からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て

肉・魚の中和方法や風邪の手当て法、食べ方について 分かりやすく書かれた実践的本。


Organic base

マクロビのあらゆる疑問にストレートに答えてくれます!


小児科へ行く前に

小児科医の視点から、症状別に解説している貴重な本 子供が病気になると必ず読みます!


自然派ママの食事と出産・育児

症状別に手当て方法も書かれています。QAコーナーは必読!

「叱らない」しつけ
子供は叱らなくても 育つ!笑顔で 子育てしましょう♪
レシピ集
究極のピーマン味噌
チキン南蛮
ズッキーニのカツ
春雨ごまみそ
きびハンバーグ
生春巻き
やきとり風
豆ハンバーグ
コロッケ
つぶつぶ餃子
肉まん!
チンジャオロース
ひえのナゲット
スクランブルエッグ
♪高野豆腐そぼろ
4色丼・鶏そぼろ風
甘酒の作りかた
おからサラダ
鶏南蛮
ベジバーガー
車麩のみぞれカツ
マクロビ酢豚
長いもお好み焼き
シンプル玄米ご飯
チーズなしピザ
ちらし寿司
切干大根煮
じゃがいも餅
大根のきんぴら
稲荷寿司
蒸し餃子
マクロビ餃子
ベジそぼろ
大豆たんぱくのおかず
角麩の使い方
坦々麺
切り昆布のペペロンチーノ
洋風ひじきパスタ
ポテトサラダ
簡単ホワイトソース
ごぼうのスペアリブ★
紅きびのハンバーグ★
たかきびハンバーグ
エリンギのソテー
マーボー豆腐
キーマカレー
スープごはん
ひえのシチュー
カレー&シチュー
とろ〜りコロッケ
唐揚げ
ゴマ味噌汁そば
冷やしそば
そばパスタ
中華そばサラダ
フレッシュトマトパスタ
ミートソーススパゲティ
ぺペロンチーノ
ルー使用のクリームパスタ
豆乳クリームパスタ
オクラパスタ
味噌そぼろスパゲティ
トマトソーススパゲティ
トマト味噌パスタ
ジャージャー麺
米粉クリームパスタ
おからこんにゃく焼肉風
車麩の治部煮
はるさめ中華サラダ
てんぺの照り焼き
大根のきんぴら
ポテト餃子
ポテサラ
茄子ベジミートそぼろ
茄子味噌炒め
ぷりんぷりん車麩

はじめての方へ

幼少からの重度の体調不良が、自然食で一変し健康になりました。
4児を自宅出産し、子どものアトピー性皮膚炎も自然治癒。
18年の育児の中で、ママが自分らしく人生を楽しんでいることが
家族にとっても一番幸せなことだと実感し、
今はゆるっと楽になる生き方を大切にしています。
このブログも15年目となります。

 美味しい、手作り味付きのベジそぼろ!


ベジタリアンのそぼろです。



これがすっごく美味しくて、ごはんがたくさん
食べれちゃうのです。

 

しっかりと味付けしているので、お父さんのごはんのおともにも、
晩酌や、ご家族の夕食のおかずにアレンジしたり、
朝食のごはんの上にのせて食べてもと〜っても美味しいのです。

本醸造醤油や、アカシアはちみつ、純正胡麻油などを使って
しっかり味付けしてあるので

色々なお料理に使えます。

蒸し野菜や炒め野菜に入れるだけで、しっかりお肉が入っているような
ボリューム感と味つけで、誰にでも好まれます。



よかったら、お試しください♪

そうおす、大人気の麹スィーツ、チョコ味
も試してみました。

これがこれが、めちゃ美味しかった〜!!

麹クリームのミルクもやっぱり美味しくて
子供たちにも大人気です。


話は変わり、私は、

今日は・・・子供たちがずっと行きたがってた
遊園地へ、、

久々に思い切り、楽しんだかな?!」

なんだか最近男らしさが増してきた4歳
ひーくん。ますます、たくましく、わんぱくに・・。



しんちゃん、1歳も本当に大きくなって
生まれて2回目の靴も、上手に歩けるようになってきました。

初めての遊園地で大興奮でした。



下二人の男の子は本当に、まさにザ男って
感じです。1歳と4歳ですが、転げまわって
家中遊んでます。
二人とも車大好き。

打って変わって、上二人の女の子は
ほんと、まんま、女の子。
おしゃれ大好き、ごっご遊び大好きで・・



7歳のお誕生日にもらったドレスでご満悦な
こっちゃん。

今日も目的地に着くまで車の中も大騒ぎ。
子供たちに
「まだか、まだか」と催促されながら、
親は一生懸命運転したり、あやしたり、
いつものことながら休む暇なしです(笑)

ほんと、

色々あるけれど、

ほんと、育児は、一筋縄ではいきませんが、

子供たちの笑顔は何より・・しあわせです。

今日も一日ありがとう。


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2012.09.17 Monday 00:35 | comments(0) | trackbacks(0) |  
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