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オーガニック、自然派育児、マクロビオティック、4児ママのハッピーナチュラルブログ

自分らしく、楽しく生きる美帆のHAPPYライフ

マクロビオティックレシピ、自然食、ケミカルフリー、マクロビブログで紹介しています。


田中美帆

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からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て

肉・魚の中和方法や風邪の手当て法、食べ方について 分かりやすく書かれた実践的本。


Organic base

マクロビのあらゆる疑問にストレートに答えてくれます!


小児科へ行く前に

小児科医の視点から、症状別に解説している貴重な本 子供が病気になると必ず読みます!


自然派ママの食事と出産・育児

症状別に手当て方法も書かれています。QAコーナーは必読!

「叱らない」しつけ
子供は叱らなくても 育つ!笑顔で 子育てしましょう♪
レシピ集
究極のピーマン味噌
チキン南蛮
ズッキーニのカツ
春雨ごまみそ
きびハンバーグ
生春巻き
やきとり風
豆ハンバーグ
コロッケ
つぶつぶ餃子
肉まん!
チンジャオロース
ひえのナゲット
スクランブルエッグ
♪高野豆腐そぼろ
4色丼・鶏そぼろ風
甘酒の作りかた
おからサラダ
鶏南蛮
ベジバーガー
車麩のみぞれカツ
マクロビ酢豚
長いもお好み焼き
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ちらし寿司
切干大根煮
じゃがいも餅
大根のきんぴら
稲荷寿司
蒸し餃子
マクロビ餃子
ベジそぼろ
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角麩の使い方
坦々麺
切り昆布のペペロンチーノ
洋風ひじきパスタ
ポテトサラダ
簡単ホワイトソース
ごぼうのスペアリブ★
紅きびのハンバーグ★
たかきびハンバーグ
エリンギのソテー
マーボー豆腐
キーマカレー
スープごはん
ひえのシチュー
カレー&シチュー
とろ〜りコロッケ
唐揚げ
ゴマ味噌汁そば
冷やしそば
そばパスタ
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ミートソーススパゲティ
ぺペロンチーノ
ルー使用のクリームパスタ
豆乳クリームパスタ
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味噌そぼろスパゲティ
トマトソーススパゲティ
トマト味噌パスタ
ジャージャー麺
米粉クリームパスタ
おからこんにゃく焼肉風
車麩の治部煮
はるさめ中華サラダ
てんぺの照り焼き
大根のきんぴら
ポテト餃子
ポテサラ
茄子ベジミートそぼろ
茄子味噌炒め
ぷりんぷりん車麩

はじめての方へ

幼少からの重度の体調不良が、自然食で一変し健康になりました。
4児を自宅出産し、子どものアトピー性皮膚炎も自然治癒。
18年の育児の中で、ママが自分らしく人生を楽しんでいることが
家族にとっても一番幸せなことだと実感し、
今はゆるっと楽になる生き方を大切にしています。
このブログも15年目となります。

 いいも悪いも決めているのは自分。

 

この3月4月を超えて、

ものすごーーーく自分が

ステージアップした、変化したことを

感じてます。

 

ああ、とても心地よい。

 

人生には、起こること自体には

 

何も良いいことも悪いこともなくて

 

単にそれを、自分が良いか悪いかを決めているだけ

 

だから、

 

何が起きても

 

幸せになるのも、不幸になるのも自分次第

 

だということ。

 

 

 

食事も同じ。

 

あるものを、身体に悪いと言ってしまえば

 

悪くなる

 

 

あるものを、身体によいと決めたら

 

良くなる。

 

 

そのくらいの威力があると

 

実感しています。

 

 

食事で私の人生は変わりましたが

 

 

そこには、感謝の気持ちがあったこと

 

作ってくださる方へ

届けてくださる方へ

購入して、食べられることへの感謝

 

 

 

食事で私の人生が変わったことは

 

それ以下でも、それ以上でもないこと。

 

 

 

同じように人生に起こるあらゆる

事象は

 

ただあるだけ。

 

 

幸せにするか

 

不幸とするか

 

 

決めるのは自分次第。

 

 

 

食事も同じ。

 

家族で食卓を囲める幸せを

 

感じられる日々でいたい。

 

 

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2017.04.15 Saturday 16:23 | comments(0) | trackbacks(0) |  
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