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自然食、自然派育児、4児ママ美帆のハッピーナチュラルブログ

ナチュラル大好き!2男2女のママです。ベジタリアン、自然食、ケミカルフリーなど自然派生活を紹介しています。
Miho's ハッピーナチュラルライフ

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 野菜スープと粉(パン・クッキー類)の食べすぎについて

先日お伺いしたいち川旅館さん
でのマクロビランチの写真です★


一番のお気に入りがこれ!百合根まんじゅうのクリスマスツリー

これねぇ、めっちゃくちゃ美味しいです。
お友達も大絶賛でした。実は私はこの冬二回もこの百合根まんじゅう
を頂きました。

いち川さんのお料理は本当に優しくて味もとっても美味しくて
大好きです。いつもいつも本当にありがとうございます!

お部屋からみた景色も素敵


デザート♪


本日のお品書き★これで2500円税込みです!
と〜っても大満足。写真に載せきらないのでお品書きをUP!


さて・・・
コメントや掲示板などでよく寄せられるご質問の中に
「甘いものが止められない」「イライラする」というようなものがあります。

こんな症状におすすめなのが、野菜スープです。
以前もブログで作り方を紹介していますので
興味のある方は、 こちらをご覧下さい。

この野菜スープ、本当にあらゆる症状に効きます。
低血糖でイライラしたり、ストレスが溜まったり、甘いものが止められなかった
という人がこのスープを飲むと食欲が落ち着いて、精神的にも
安定してきたわ♪というお話を最近よく聞きます。

マクロビパパさんのブログでも低血糖症について詳しく
書かれています→こちら
甘いものが止められないという方、ぜひパパさんの
この記事を見てみてください。

この魔法の甘いスープの効果としては、
陰性(甘いもの・果物など)でバランスが崩れ、ゆるんだ体を
元に戻す効果があります。又過去に摂取した大量の
動物性脂肪を体から排出させる効果もあります。
空腹時に温めて飲むと良いとマクロビアンの橋本先生から
お聞きしました。

先日のコメントでsatocoさんがおっしゃっていた
「最近、イライラが多くなり困っているのですが、
マクロビスィーツとはいえ、粉物を多く摂りすぎているせいでしょうか?
こんなときは、どんなものを摂ればいいですか? 」

という場合も、この野菜スープがおすすめです。
また奥津典子さんのOrganic base
にも詳しく書かれていますが、

粉ものをたくさん食べることの危険性を非常に分かりやすく解説されています。
特に粉をオーブンで焼いたもののような、パン、クッキー、クラッカー、
ビスケット、ケーキ、マフィンなどです。
たとえマクロビオティックのもので、手作りであっても、
全粒粉であっても同じです。
粉ものをたくさんとることで様々な体の症状がでてくるそうです。

レトルトで簡単に飲める野菜スープもあります。


粉がエネルギーを停滞させること、腸を汚し、肌をくすませること、
血液が粘性を増して、ドロドロ血になってしまうそうです。
腸が汚れると、下唇がぷっくりと膨れてきたり、
割れたりしますが、さらに精神面にも影響があります。
粉ものを食べることで、精神的にも変化があることを、
奥津さんはとっても分かりやすく詳しく解説されています。

柔軟性がない、イライラする、などの症状がある方で
白砂糖もやめているのにどうしてかな?と思われる方は
この粉もの(パンやクッキーなどのマクロビスィーツ含む)を
食べ過ぎていないか(週に2〜3回でも多い場合もあります)
一度振り返ってみてください。
心当たりのある方は、ぜひこのOrganic base
の156ページから特集されている「粉食を減らす」を一度
読んでみてくださいね★とってもおすすめの本です。

焼いた粉ものの代わりに、餅や全粒の煮込みうどんなどが
おすすめだそうです。ぽんせん菓子や、蒸したお菓子などが
より体に優しいと書かれています。

皆さんはどんなクリスマスイブを過ごされているのでしょうか?
実は私は今日、主人と二人で名古屋のウエスティンホテルにて
マクロビランチのフルコースを頂く♪
というイベントデイでした。が・・・
子供達を預かってもらう予定の主人の母が体調不良でダウン!

なんと外食で食べたお魚のフライにあたってしまい
ひどい嘔吐下痢だそうです。かわいそうに・・・。
友人家族もまた嘔吐下痢。そしてまた違うお友達も
生クリームにあたって下痢・・。
ご馳走の多いこの時期、体調を崩しがちですよね。

下痢の症状のときに一番お奨めなのが
梅丹本舗 古式  梅肉エキス 90g
私は旅行などには必ず持参します。

かなりすっぱいのですが、我が家の子供達は大好きで
おねだりするほどです(ちょっと変わっていますね・・)
殺菌力が非常に強いです。
腸の炎症を抑え、強い下痢を止める効果があります。
少しなめるだけでも効果があるそうです。

我が家の子供達は何度もこれに助けられています
よく知ったもので、suちゃんなど、お腹が痛くなると
自分から「梅肉エキス頂戴!」といってきます。
子供はとても正直ですね。

一瓶あるととても重宝しますよ。

マクロビの手当てでは(陽性と陰性の下痢がありますが
詳しくは、からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て参照)
下痢のとき梅しょうの葛練りなども効果があると
されています。いづれにしても梅は腹痛時に
よく使われるようですね★
お試しあれ!

お流れになったホテルランチですが、年明けに
大阪のウエスティンに行くことを決めました♪♪
ルンルン!
すっごくお値打ちにスィートルームに宿泊できる
プランを発見できて大感激★★ときめき
来年は海外旅行はお預けなので(妊娠と出産があり)
今からワクワクしています。大阪は近いし
気楽にいけて嬉しい距離です。
クリスマスデートはお預けになったけど、
今度は家族みんなでマクロビコースを堪能できそうで
嬉しいです。楽しみ!
そうそう、ウエスティンホテルではマクロビオティック
料理が食べられますよ♪
料金やプランはホテルによって変わりますので
確認してみてね。
ウエスティン大阪・・アマデウス
ウエスティン名古屋・・クラウン

海外に行かれる方も楽しんできてくださいね。
行ってきます〜という報告を何件かいただきました★
素敵でしょうね。クリスマスの夜を飛行機で飛ぶなんて〜

皆さんも良いクリスマス、そして年末年始を!
いつもありがとうございます。
*左サイドのおすすめ本のコーナーに解説をつけて
更新しました。
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2007.12.25 Tuesday 02:38 | comments(10) | trackbacks(0) |  
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