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オーガニック、自然派育児、マクロビオティック、4児ママのハッピーナチュラルブログ

自分らしく、楽しく生きる美帆のHAPPYライフ

マクロビオティックレシピ、自然食、ケミカルフリー、マクロビブログで紹介しています。


田中美帆

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からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て

肉・魚の中和方法や風邪の手当て法、食べ方について 分かりやすく書かれた実践的本。


Organic base

マクロビのあらゆる疑問にストレートに答えてくれます!


小児科へ行く前に

小児科医の視点から、症状別に解説している貴重な本 子供が病気になると必ず読みます!


自然派ママの食事と出産・育児

症状別に手当て方法も書かれています。QAコーナーは必読!

「叱らない」しつけ
子供は叱らなくても 育つ!笑顔で 子育てしましょう♪
レシピ集
究極のピーマン味噌
チキン南蛮
ズッキーニのカツ
春雨ごまみそ
きびハンバーグ
生春巻き
やきとり風
豆ハンバーグ
コロッケ
つぶつぶ餃子
肉まん!
チンジャオロース
ひえのナゲット
スクランブルエッグ
♪高野豆腐そぼろ
4色丼・鶏そぼろ風
甘酒の作りかた
おからサラダ
鶏南蛮
ベジバーガー
車麩のみぞれカツ
マクロビ酢豚
長いもお好み焼き
シンプル玄米ご飯
チーズなしピザ
ちらし寿司
切干大根煮
じゃがいも餅
大根のきんぴら
稲荷寿司
蒸し餃子
マクロビ餃子
ベジそぼろ
大豆たんぱくのおかず
角麩の使い方
坦々麺
切り昆布のペペロンチーノ
洋風ひじきパスタ
ポテトサラダ
簡単ホワイトソース
ごぼうのスペアリブ★
紅きびのハンバーグ★
たかきびハンバーグ
エリンギのソテー
マーボー豆腐
キーマカレー
スープごはん
ひえのシチュー
カレー&シチュー
とろ〜りコロッケ
唐揚げ
ゴマ味噌汁そば
冷やしそば
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フレッシュトマトパスタ
ミートソーススパゲティ
ぺペロンチーノ
ルー使用のクリームパスタ
豆乳クリームパスタ
オクラパスタ
味噌そぼろスパゲティ
トマトソーススパゲティ
トマト味噌パスタ
ジャージャー麺
米粉クリームパスタ
おからこんにゃく焼肉風
車麩の治部煮
はるさめ中華サラダ
てんぺの照り焼き
大根のきんぴら
ポテト餃子
ポテサラ
茄子ベジミートそぼろ
茄子味噌炒め
ぷりんぷりん車麩

はじめての方へ

幼少からの重度の体調不良が、自然食で一変し健康になりました。
4児を自宅出産し、子どものアトピー性皮膚炎も自然治癒。
18年の育児の中で、ママが自分らしく人生を楽しんでいることが
家族にとっても一番幸せなことだと実感し、
今はゆるっと楽になる生き方を大切にしています。
このブログも15年目となります。

 子供は・・

こんばんわ〜

先日の日記のち〜ちゃんの書き込みに返事をしながら、思い出しました。

子供のこと。

子供って、本と困ったことをするんです。
わらっちゃうようなことから、危ないこと、ハラハラさせること、
困っちゃうことたくさんです。時にはお友達や周りの大人に
迷惑をかけちゃうこともやります。だって子供なんだもの。

我が家の子供たちも一緒ですよ。

親の私が、そのつど「ああ〜〜ごごごごメんなさい〜〜っ」(^^ゞ
ってことた〜くさんありますよん。
お店の商品をだだだ〜〜〜!って倒したり、
お友達に突然抱きついて倒しちゃったり、
人のものをとってしまって泣かしたり、
おもちゃの取り合いから、
食事の席や、時間のこと、
きりがありません。

でもそれって当然だよね。
子供なんだもの。

子供は自分が中心で当然。
だってまだ生まれて数ヶ月、数年・・・
自分のことでせいいっぱいです。
息をして、ご飯を食べて、寝て・・・遊んで
それでせいいっぱい!なんです。

大人は「経験」があります。
こうすれば、誰かが困る、
こうすると、悲しむ。
これはルールだ。
とかそういういことを経験で知っています。

でも子供はまだまだ、手探り、で毎日を暮らしているのです。

でも、子供は、私たちよりも経験がすくないだけで
「たましぃ」のレベルは私たちよりも
上なんじゃないかな。
キレイな心、感じるキモチ。きらきらと光るまなざし。
素直な表情・・・。
子供にしかないもの・・・・。
大切にしたいです。

でも大人にとって、こどもの突拍子もない行動は
確かに大変なこと。
これまでず〜っと自分のペースで生きてきた
私たちにとっては突然、モンスターと
暮らすようなもの。

それが、「子供との生活」

でもね。私はとてもいいことを知りました。

・・・
こんなとき
子供が他人に迷惑をかけるようなことをする。
理由もないのに、お友達に悪さをしてみたり、
泣いてみたり、とにかく親が困るようなことをするとき、

それは、

親に「謝るチャンス」を与えてくれているのだと。

人に謝るのって、勇気が要りますよね?
子供が迷惑をかけて、人にあやまる親の気持ち・・、
本当に申し訳ないなぁ、と親なら思いますよね?
穴があったら入りたいっていうようなことありますよね?

そういう、恥ずかしさや、いたたまらなさ、
申し訳なさ・・・・

そういうことって経験してみないとなかなかわからないもの。
特に自分の子供が他人に迷惑をかけてしまうとき、
親はとても心苦しいものです。

でも、私たち、親にそういうことを子供はわざわざ、
経験させてくれているじゃないかな?

そう、私たちが成長するために。親のために。
子供が親を困らせるのは、
親が、何かを学ぶチャンス!なんですね。

私はそう思います。

大人になってしまうと、
なかなか他人に謝ることも少なくなります。
大人は経験上、人に迷惑をかけるようなことをしないように
行動します。とくにこれまでの自分の人生で
「謝罪するチャンスが少なかった人、
人に頭を下げる経験がなかった人」
が人の親になったとき、子供たちが、そういう親に
「学びのチャンス」をくれるそうです。

実は、私の大好きな 本 「スピリチュアル子育て」 江原啓之著
に同じような内容が書いてあります。

心あたりのある人いませんか?

・・・・

実は私がそうでした。

これまでの人生、自分のことで人に謝ることって
本当に少なかったです。頭を下げる経験って
ほとんどなかったのです。
だから、今子育てをしていて、
子供が突拍子もないことをすると、それは
やっぱり私のためにしているんだなぁと
思います。

人に頭を下げることって、難しいです。
なかなか大変です。

でもやっぱり経験してみなきゃ
わからないんですね。

そうやって辻褄を子供たちが合わせていてくれるんだと
思うと、

ふっと、
肩の力が抜けたことを思い出します。

ち〜ちゃん、
大丈夫!!!!!!今のままのあなたとみらいくんで
いいのよ〜ん。

長くなりました!
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2007.02.21 Wednesday 02:00 | comments(0) | trackbacks(0) |  

 お久しぶりです!

いや〜久々の更新です。

いろいろなことがあり、毎日楽しく、元気に過ごしていましたが、
忙しすぎて更新する時間がありませんでした。

やりたいことがたくさんあります。やったこともたくさんあります。
中国語のレッスン、子供をつれてやっていたので(授業中隣の部屋にいるので
どうしても次女がママのところにきてしまう)、ほとんど進歩もないか・・などと
思っていた時期もあったのですが、親切な先生のおかげで少しづつちゃんと
進歩していたようです。初めて会社で行っている中国語レッスンにも
飛び入り参加させてもらいました。うちの会社では日本人だけではなく
中国人の方も働いています。
そのため、両者の語学アップのため設けられたセミナーです。
ネィティブの方と少しでもお話できてうれしかった〜〜〜。
中国語の辞書・・・清水の舞台から飛び降りる覚悟(大げさ)で購入決定〜!

来月、長女が4歳です・・・。次女が1歳4ヶ月。大きくなりました。
最近では二人で遊び転げる!時間も増えてきました。最初はこわごわ遊んでいた
長女ですが、今では次女の扱いがだんだんワイルドに。
次女も負けずに、おねぇちゃんの上にのっかって、ドンドンしたり、
顔を撫で回してみたり・・・二人の穀物菜食で育てると子育てが楽なのです。
私が子供たちに怒ることって、たぶん・・・少ないと思います。
怒るときはたいてい、私に余裕がないときです。
子供たちがどうしようもなくて、怒るということは本当に少ないです。
そのくらい子供たちは聞き分けがいいというか、無茶なことはしません。
姉妹は仲がよくて、けんかというけんかもないし・・・
おねえちゃんが妹をいじめる・・こともない。
力が強すぎたり、押したりというのは子供のじゃれあいの範囲でいいとして
ほんとに手がかからない子供たちだと思うのです。

でもこれって、私か決していい育児をしているのではなくて、
穀物菜食のおかげだと思うのです。
尊敬する橋本ちあきさんの新刊「自然に産み、自然に育てる」―ちあきのマクロビオティック・タイム (単行本) にもあるのですが、
穀物菜食をしているととっても育児が楽だそうです。
それは小さな時だけじゃなくて、大人になっても一緒。
ず〜っと兄弟(ちあきさんのところは5人います)仲良くてじゃれあっているそうです。なんといわゆる反抗期もなかったとか!すごぉい!

ちあきさんの講演会も先月しました。
とっても素敵な時間でした。50名近くの方が参加してくださり、
乳幼児を持つお母さん方が目に涙をためながらお話に聞き入っておられました。
母親は60パーセントでいいのよ、子供は100パーセントの愛で答えてくれる
と、「誰も100パーセントである必要はないし、できるはずもない、
70パーセントの母親であれば十分なのよ。そんな自分を責めるだけでなくて、
褒めながら、80パーセントを目指せれば、万々歳です!」と続けられた。

・・・この話を聞いて私はしばし考えました。

私が育児を楽しんでいられるのってこれなのかもしれない。
もともと、特に育児に関しては自分に甘い私です。
80パーセントもできたら、自分で自分を
褒めています。毎日夜寝るときに、「今日もがんばったなぁ、いいお母さんしたなぁ
と褒めています・・・。甘い甘い私。
でも多分この性格は育ての母親と主人あってこそ。小さなころから
子供を認め、褒めて、伸ばして育ててくれれた父母のおかげで、自分のことを
プラスに考えられるようになったようです。そして主人!
いつも私を褒めてくれます「よ〜がんばってるなぁ」「えらい」「**ちゃんの
おかげだよ」「すごい」そんな言葉を出し惜しみなく、ほぼ毎日
聞かせてくれるのだから・・・。
なんて幸せなんだろう。

だから、子供と主人に恩返しができるようにしたいです。
ありがととう、えらいなぁ、と他人である家族を認められること
欠点を探すのではなくて、長所を伸ばしてあげられること、
やってもらってばかりではなくて、自分も実践していきたいです。

さて

縁あってちあきさんとは家族ぐるみのお付き合いをさせていただいています。
先日ちあきさんの娘さん(Aさん)にも会うことができたのですが、我が家の長女・・・人目でこのおねぇさんが大のお気に入り!同じように胎内にいるときから
穀物菜食で育ったんだよ、と長女に話すとみるみる嬉しそうな顔に。
Aさんの凛とした美しさと健康でやさしいオーラに触れて、私もとっても
嬉しかったです。肉も魚も乳製品も、白砂糖もな〜んにも食べなくても
大丈夫。大丈夫!!それでも体はとっても快適なんだよ・・・
彼女と接していると、本当によく伝わってきました。

確定申告の時期ですね。
やっと資料だけ集めました。あとは会社の税理士さんへ渡します。
ありがたや・・・。
今年度は本当に翻訳の仕事はとても少なかったです。
育児に専念していたのだから当然なのですが、来年度は
仕事も増えると思います。仕事をしながら育児も、家事も、趣味の中国語も
自然食もぜんぶ楽しみたいです。と欲張りな私です。

久々の更新になり、長文でごめんなさい!
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2007.02.11 Sunday 06:52 | comments(0) | trackbacks(0) |  
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