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オーガニック、自然派育児、マクロビオティック、4児ママのハッピーナチュラルブログ

自分らしく、楽しく生きる美帆のHAPPYライフ

マクロビオティックレシピ、自然食、ケミカルフリー、マクロビブログで紹介しています。


田中美帆

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からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て

肉・魚の中和方法や風邪の手当て法、食べ方について 分かりやすく書かれた実践的本。


Organic base

マクロビのあらゆる疑問にストレートに答えてくれます!


小児科へ行く前に

小児科医の視点から、症状別に解説している貴重な本 子供が病気になると必ず読みます!


自然派ママの食事と出産・育児

症状別に手当て方法も書かれています。QAコーナーは必読!

「叱らない」しつけ
子供は叱らなくても 育つ!笑顔で 子育てしましょう♪
レシピ集
究極のピーマン味噌
チキン南蛮
ズッキーニのカツ
春雨ごまみそ
きびハンバーグ
生春巻き
やきとり風
豆ハンバーグ
コロッケ
つぶつぶ餃子
肉まん!
チンジャオロース
ひえのナゲット
スクランブルエッグ
♪高野豆腐そぼろ
4色丼・鶏そぼろ風
甘酒の作りかた
おからサラダ
鶏南蛮
ベジバーガー
車麩のみぞれカツ
マクロビ酢豚
長いもお好み焼き
シンプル玄米ご飯
チーズなしピザ
ちらし寿司
切干大根煮
じゃがいも餅
大根のきんぴら
稲荷寿司
蒸し餃子
マクロビ餃子
ベジそぼろ
大豆たんぱくのおかず
角麩の使い方
坦々麺
切り昆布のペペロンチーノ
洋風ひじきパスタ
ポテトサラダ
簡単ホワイトソース
ごぼうのスペアリブ★
紅きびのハンバーグ★
たかきびハンバーグ
エリンギのソテー
マーボー豆腐
キーマカレー
スープごはん
ひえのシチュー
カレー&シチュー
とろ〜りコロッケ
唐揚げ
ゴマ味噌汁そば
冷やしそば
そばパスタ
中華そばサラダ
フレッシュトマトパスタ
ミートソーススパゲティ
ぺペロンチーノ
ルー使用のクリームパスタ
豆乳クリームパスタ
オクラパスタ
味噌そぼろスパゲティ
トマトソーススパゲティ
トマト味噌パスタ
ジャージャー麺
米粉クリームパスタ
おからこんにゃく焼肉風
車麩の治部煮
はるさめ中華サラダ
てんぺの照り焼き
大根のきんぴら
ポテト餃子
ポテサラ
茄子ベジミートそぼろ
茄子味噌炒め
ぷりんぷりん車麩

はじめての方へ

幼少からの重度の体調不良が、自然食で一変し健康になりました。
4児を自宅出産し、子どものアトピー性皮膚炎も自然治癒。
18年の育児の中で、ママが自分らしく人生を楽しんでいることが
家族にとっても一番幸せなことだと実感し、
今はゆるっと楽になる生き方を大切にしています。
このブログも15年目となります。

 保育園に決定!

昔から、「思いついたら即実行」というか、
こうと決めたら、すぐやりたい!というタイプである私。

もう昨年10月の時点で決定したいた長女の幼稚園入園を
1週間前になって、なんとやめちゃいました。

心の奥にくすぶっていることは、何度打ち消そうとしても
やっぱり気になっていた。

「自然に育てたい。なるべく思うがままに、自由に遊ばせたい」

こう願う気持ちと、「穀物菜食の食事やおやつを続けたい」

この2点は、長女の入園に関して私が、「譲れない部分」でした。

どちらか一方でもいいじゃないか、と

自分を言い聞かさせてきたのですが、

「やっぱりどちらもかなえたい!」と決断して、土壇場でがんばってみました。

もともとの志望幼稚園だった私立の幼稚園をやめて、
私立保育園に変更することを、
今日一日で決めて、全ての手続きを今日一日で終えてきました。

長い一日でした・・・。

でもこれでよかったです。すっきり!

やっぱり自分の気持ちにうそはつけませんね。急に頭が痛くなったのは
このせいでした。

食事に関しては、
 ☆ お弁当持参とおやつ持参、食べられるものだけ給食から分けてもらうこと
   を許していただけました。

園の関係者の方々は、突拍子もない私の申し出にも耳を傾けてくださりほんと感謝です。

市の関係者の方々は、突然のお願いにもかかわらず、迅速に書類を処理してくださり、異例の速さで、4月4日の入園式に間に合うことになりました。(今日は入園の4日前!なのに・・)

園の雰囲気はとても気に入りました。園のトイレのぞうりがそろっていること、何気ない
ことだけど私にとってはとてもうれしいことなのです♪子供たちは太鼓をやるそうです。太鼓をたたかせてもらい、大喜びの長女でした。

ちなみに、長女が通うことになった保育園には、私は今日始めてお伺いしました。
でもほんと縁ってあると思うのです。
今日は特別な日でした。


































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2007.03.30 Friday 22:38 | comments(0) | - |  

 映像翻訳者として

私のやっている仕事は、映像翻訳の中でも「放送翻訳」といいます。

放送翻訳というのは、
テレビのニュース、バラエティー、特番などの、英語インタビュー部分、会話部分の翻訳がメインになります。文書翻訳もしますが、音声を訳す仕事がメインです。
これが普通の翻訳と異なる部分です。

あとテレビ番組などの「リサーチ」という仕事もしています。海外に電話をかけて、見ず知らずの人から情報を聞き出したりします。これはなんだか探偵みたいな・・・なんというか、不思議な仕事です。電話で自分の言葉で、自分の頭を使って答えを見つけだし、穂報告書を出します。

通訳とちがって自宅にいてできるのがなんといってもすごみです。
子供が隣の部屋にいてもできる仕事。

産休&育休をめいっぱいとって休んでいましたが、そろそろ復帰の時期がきました。

ナチュラルライフ大好き〜♪ですごした育児だらけの1年半でしたが、
また携帯電話が鳴る日々が始まりそうです・・・っ・・。

でもありがたいことで、自分のスキルが好きな分野で活かせるというのは
やっぱりとてもやりがいがあります。

重い腰をあげて、英語ニュースを聞き始めました。
リハビリ開始!!!!








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2007.03.30 Friday 01:34 | comments(0) | - |  

 ナチュラル化粧品

今日は化粧品のことです。

3年前から、ヨーロッパの安全なファンデーション類でメイクアップ
していましたが、最近国内でも比較的(欧米のものよりは厳格ではないけれど)
安全で、☆安価☆な化粧品を
『肌がきれいになる化粧品選び』という本でみて、見つけて
購入しました。

これが結構よかったです。特に口紅がうすづきで刺激も少なく
においや肌さわりもGOOD!それで価格がファンデも口紅も
千円台です。ファンデ詰替えが1100円。口紅が1300円と超低価格。
書籍によると、3000円〜4000円代のファンでや口紅と
なんら遜色ないということです。(某有名化粧品の原価は数十円〜数百円とか・・・
あとは全て膨大な広告費が上乗せされているだけだそうです)
それ以上に、ハイムのナチュラルシリーズは
!安全で、余計なものを使っていないということでした♪
私はベージュ系の口紅を購入しましたが、ほんとイイです♪
画像クリックでリンクしてます。先日リップとファンデを購入したのですが、
あまりによかったので、お友達とまた追加購入予定です〜






あと、ファンデーションもさらっと使い心地がよくて、
おすすめです。なんといっても1100円!驚きの価格!
なので気軽に試せるのがいいですよね♪

こだわって食や化粧品を求めるようになって5年程たつのですが、
最初のころと変わらず愛用しつづけているものって
必ずありますね。最近はそういったものを周りの人に紹介していこう!
という気持ちになってきました。

昨日紹介した「太白ごま油」は、ちょっと手が荒れたとき、
湿疹などのときにも活用できます。
べたつかない程度に少し患部に塗るといいですよ♪


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2007.03.28 Wednesday 23:21 | comments(0) | - |  

 春のショッピングタイム

とうとう購入してしまいました!



噂のWAKU BLOCK♪
ずっと、気になってはいたのです。シンプルなのですが、高価だったので
迷っていました。毎回誕生日やクリスマスには私が決めて購入
するプレゼントですが、今回は本人任せで選ばせたところ、おもちゃやさんの
アイロンビーズになりました・・。それはそれでいいのですが、やっぱり
私が(笑)買いたくて、このブロックに決定・・♪って誕生日は多少過ぎましたが。

4歳長女がパズルや細かい作業が好きで、レゴなどの作り上げる遊びも大好きなので
気に入ってくれたらいいな。

届くのがとっても楽しみです。
同時に、

も購入♪

春・・・・うららかな陽気で、本当はルンルン♪お出かけショッピングしたいの
ですが、だんな様超・・・多忙期間なので、最近は遠出ショッピングが難しく
こうして夜な夜な・・・ネットで買い物しています。

最近発見したおすすめのショップがこちらです♪

楽天の自然食品店、「おおばこ」 というお店です。
いつも私は別のショップを利用しているのですが、ここのよいところは
なんと、ほとんどの商品に「5個買うと1個は無料!」という特典があること。
冬にはナチュラルチョコを5枚+1枚でお得に購入してました。最近の特におすすめは
桜井食品さんの完全無添加で動物性もなしの「純正ラーメン」もまた5袋+1袋
無料で買ます♪


あと・・・私が大好きなのが太白のごま油です。癖がなく、お料理からお菓子作りにまで重宝しますよ♪今朝もこの油を使用してクッキーを焼きましたがとってもおいしいです。
こちらも5本買うと1本無料です。



ただ・・・・
上のものなどを大量注文した翌朝「楽天ポイント10倍 おおばこセール!」という
メールが来てがっくり!今ならおおばこさん、店内すべてポイント10倍セールだそうですよん♪ 










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2007.03.24 Saturday 23:49 | comments(1) | - |  

 いよいよ四月です!

早いものでもうすぐ・・4月ですね。

4月から新しいことがいろいろと始まります!
今年度も継続してやることもたくさん。ざっと・・・

☆長女の入園!
☆映像(放送翻訳)の仕事再開(当面一社のみの専属を予定)
(新しいパソコン導入→家の2階と1階で仕事できるようになります♪)
☆毎日のマクロビ弁当作り
☆自然育児サークルの管理人・運営
☆乳幼児と母親のほっと一息スペース「つどいの広場」でのママスタッフ活動
☆マクロビ講演会企画・開催
☆超安全な自然クレンジングを広めること!
 (HPをリニューアル予定です。そのときにこのHPでもこのクレンジングに
関してはお知らせします!)

次女が1歳半を超えて、少しづつ育児が楽になってきたような気がします。
思えばこの一年・・・特に次女が生まれて半年はだんなさんが超多忙で、
2ヶ月に1度しか休みがなくて、やはり大変でした☆

言葉が通じるって本当に素敵ですね。
いる・いらない
がいえるだけで、1歳半の子供もずいぶんと変わってきます。

日中も、4歳と1歳半の姉妹はとてもよく遊んでくれて、喧嘩はまったくしません。
ほんとよかった。実は私は小さなころ、妹をいじめてなかせて大変だったみたい。
だから心配していました。

4歳の長女はもう大人が小声で話していることもちゃんと理解してしまいます、
今までのように大人だけの会話を長女の前でできなくなってしまいました〜
嬉しいような、悲しいような。。。少しづつ大人に近づいているのが
よくわかります。最近では本当にびっくりするような話もします。

今日は、パソコンに向かっていた私に隣の部屋からやってきた娘が、こういいました。

「ママとパパの大事な結婚式にでてあげられなくてごめんね。お祝いしてあげたかったんだ。でもSちゃんは、まだいなかったから。ごめんね。だから、これをママにプレゼントしてあげるね」といって、折り紙できれにおった飛行機を持ってきてくれてました。

・・・・・
「うん・ありがとう」

と受け取りながら・・しばしぼ〜っと、考え込み、

ああ〜なんていいこといってくれたの。とちゃんと目をみて娘に
「本当にありがとう」

といいました。

「パパとママの大事な結婚式にでてあげられなくてごめんね」

・・・・だなんて、なんだか感動しました。























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2007.03.22 Thursday 21:43 | - | - |  
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