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オーガニック、自然派育児、マクロビオティック、4児ママのハッピーナチュラルブログ

自分らしく、楽しく生きる美帆のHAPPYライフ

マクロビオティックレシピ、自然食、ケミカルフリー、マクロビブログで紹介しています。


田中美帆

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からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て

肉・魚の中和方法や風邪の手当て法、食べ方について 分かりやすく書かれた実践的本。


Organic base

マクロビのあらゆる疑問にストレートに答えてくれます!


小児科へ行く前に

小児科医の視点から、症状別に解説している貴重な本 子供が病気になると必ず読みます!


自然派ママの食事と出産・育児

症状別に手当て方法も書かれています。QAコーナーは必読!

「叱らない」しつけ
子供は叱らなくても 育つ!笑顔で 子育てしましょう♪
レシピ集
究極のピーマン味噌
チキン南蛮
ズッキーニのカツ
春雨ごまみそ
きびハンバーグ
生春巻き
やきとり風
豆ハンバーグ
コロッケ
つぶつぶ餃子
肉まん!
チンジャオロース
ひえのナゲット
スクランブルエッグ
♪高野豆腐そぼろ
4色丼・鶏そぼろ風
甘酒の作りかた
おからサラダ
鶏南蛮
ベジバーガー
車麩のみぞれカツ
マクロビ酢豚
長いもお好み焼き
シンプル玄米ご飯
チーズなしピザ
ちらし寿司
切干大根煮
じゃがいも餅
大根のきんぴら
稲荷寿司
蒸し餃子
マクロビ餃子
ベジそぼろ
大豆たんぱくのおかず
角麩の使い方
坦々麺
切り昆布のペペロンチーノ
洋風ひじきパスタ
ポテトサラダ
簡単ホワイトソース
ごぼうのスペアリブ★
紅きびのハンバーグ★
たかきびハンバーグ
エリンギのソテー
マーボー豆腐
キーマカレー
スープごはん
ひえのシチュー
カレー&シチュー
とろ〜りコロッケ
唐揚げ
ゴマ味噌汁そば
冷やしそば
そばパスタ
中華そばサラダ
フレッシュトマトパスタ
ミートソーススパゲティ
ぺペロンチーノ
ルー使用のクリームパスタ
豆乳クリームパスタ
オクラパスタ
味噌そぼろスパゲティ
トマトソーススパゲティ
トマト味噌パスタ
ジャージャー麺
米粉クリームパスタ
おからこんにゃく焼肉風
車麩の治部煮
はるさめ中華サラダ
てんぺの照り焼き
大根のきんぴら
ポテト餃子
ポテサラ
茄子ベジミートそぼろ
茄子味噌炒め
ぷりんぷりん車麩

はじめての方へ

幼少からの重度の体調不良が、自然食で一変し健康になりました。
4児を自宅出産し、子どものアトピー性皮膚炎も自然治癒。
18年の育児の中で、ママが自分らしく人生を楽しんでいることが
家族にとっても一番幸せなことだと実感し、
今はゆるっと楽になる生き方を大切にしています。
このブログも15年目となります。

 めちゃ美味しい紅きびハンバーグ

紅きびハンバーグ

たかきびのハンバーグは、
以前から何度か作っていますが。。

今日のは、めちゃんこ美味しいです。
SUちゃんと二人で美味しい!美味しすぎ〜〜っ!と
絶賛しながら食べました。私なんと6個も食べましたが、
SUちゃんも5個食べました。

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2008.11.29 Saturday 16:38 | comments(4) | trackbacks(0) |  

 ありがとうの連鎖


〜大好きなパパとディズニーランドで待ち合わせした子供達♪
パパを見つけた瞬間、それはうれしそうに駆け寄りました。

今日は、しばらく前に書いた記事「今一度。立ち止まる
の続きになります。

先日書いたように、半断食がきっかけで、
マクロビオティックを始めた私ですが、

体と心はつながっている。
自分の心まで食事でコントロールできる。
食べ物で、自分は作られる・・・
ということを実感して
新しい自分、
本来の自分に出会えたと感じていました。

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2008.11.25 Tuesday 02:56 | comments(5) | trackbacks(0) |  

 マクロビオティックとディズニーランド


2泊3日の東京ディズニーリゾートへの旅へ
行ってきました♪

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2008.11.22 Saturday 02:32 | comments(7) | trackbacks(0) |  

 夢の国へ


〜妹に買ってもらった、お気に入りのアクセサリーグッズを眺めるkoちゃん。

夢の国、東京ディズニーランドから

数時間前に帰宅しました。

落ち着いたら、旅行の事も書きますね★

---妹の旦那さんのk君撮影、ありがとう。



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2008.11.20 Thursday 23:10 | comments(2) | trackbacks(0) |  

 事件です!!

事件ですぅ・・
すっごくすっごくすっご〜〜〜く
美味しいのに、簡単で、すぐできる
「肉まん」です。



私のレシピではなくて恐縮ですが、
にほんブログ村でも人気の
マクロビオティック・スクールG-veggie(ジィ・ベジィ)
の佳子ヴォス先生
がブログで公開されている
中華まんのレシピで
作りました★

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2008.11.16 Sunday 08:38 | comments(4) | trackbacks(0) |  
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