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オーガニック、自然派育児、マクロビオティック、4児ママのハッピーナチュラルブログ

自分らしく、楽しく生きる美帆のHAPPYライフ

マクロビオティックレシピ、自然食、ケミカルフリー、マクロビブログで紹介しています。


田中美帆

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からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て

肉・魚の中和方法や風邪の手当て法、食べ方について 分かりやすく書かれた実践的本。


Organic base

マクロビのあらゆる疑問にストレートに答えてくれます!


小児科へ行く前に

小児科医の視点から、症状別に解説している貴重な本 子供が病気になると必ず読みます!


自然派ママの食事と出産・育児

症状別に手当て方法も書かれています。QAコーナーは必読!

「叱らない」しつけ
子供は叱らなくても 育つ!笑顔で 子育てしましょう♪
レシピ集
究極のピーマン味噌
チキン南蛮
ズッキーニのカツ
春雨ごまみそ
きびハンバーグ
生春巻き
やきとり風
豆ハンバーグ
コロッケ
つぶつぶ餃子
肉まん!
チンジャオロース
ひえのナゲット
スクランブルエッグ
♪高野豆腐そぼろ
4色丼・鶏そぼろ風
甘酒の作りかた
おからサラダ
鶏南蛮
ベジバーガー
車麩のみぞれカツ
マクロビ酢豚
長いもお好み焼き
シンプル玄米ご飯
チーズなしピザ
ちらし寿司
切干大根煮
じゃがいも餅
大根のきんぴら
稲荷寿司
蒸し餃子
マクロビ餃子
ベジそぼろ
大豆たんぱくのおかず
角麩の使い方
坦々麺
切り昆布のペペロンチーノ
洋風ひじきパスタ
ポテトサラダ
簡単ホワイトソース
ごぼうのスペアリブ★
紅きびのハンバーグ★
たかきびハンバーグ
エリンギのソテー
マーボー豆腐
キーマカレー
スープごはん
ひえのシチュー
カレー&シチュー
とろ〜りコロッケ
唐揚げ
ゴマ味噌汁そば
冷やしそば
そばパスタ
中華そばサラダ
フレッシュトマトパスタ
ミートソーススパゲティ
ぺペロンチーノ
ルー使用のクリームパスタ
豆乳クリームパスタ
オクラパスタ
味噌そぼろスパゲティ
トマトソーススパゲティ
トマト味噌パスタ
ジャージャー麺
米粉クリームパスタ
おからこんにゃく焼肉風
車麩の治部煮
はるさめ中華サラダ
てんぺの照り焼き
大根のきんぴら
ポテト餃子
ポテサラ
茄子ベジミートそぼろ
茄子味噌炒め
ぷりんぷりん車麩

はじめての方へ

幼少からの重度の体調不良が、自然食で一変し健康になりました。
4児を自宅出産し、子どものアトピー性皮膚炎も自然治癒。
18年の育児の中で、ママが自分らしく人生を楽しんでいることが
家族にとっても一番幸せなことだと実感し、
今はゆるっと楽になる生き方を大切にしています。
このブログも15年目となります。

 HP改良しました♪

新しいHP、先ほど改良しました。
見にくかったメニュー大きくして、
写真付きメニューを下につけました★
子供たちの写真も追加。

皆さん、色々アドバイスありがとうございました!!
よろしくお願いします★

tender
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2009.01.31 Saturday 18:48 | comments(0) | trackbacks(0) |  

 OPEN 新マクロビホームページ!


妹のブログでも紹介されてましたが、母お手製の絶品ケーキ、
すんごい美味しかった。参考にしたカノウユミコさんのさんの
やさいがおいしい子育てごはんで早速私も色々作ってます。
この本、すごくいい!

さて

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2009.01.30 Friday 14:29 | comments(9) | trackbacks(0) |  

 ちょっとお腹が空いたときに



これ
にはずいぶん昔から
お世話になっています。

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2009.01.28 Wednesday 18:43 | comments(4) | trackbacks(1) |  

 幸福感



まったり、お弁当を作らない土曜日の朝
ぽかぽか、ベランダの横の部屋で
子供たち3人をはべらせて?(笑)
コタツにみんなで入って、ぬくぬくとしていました。
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2009.01.26 Monday 10:16 | comments(12) | trackbacks(0) |  

 給食とお弁当 2

先回の話題、給食のことを書いてすぐに
メッセージやコメントをたくさん頂きました。
皆さんすごく関心のあることを感じました。

私が食を模索する中、
私たちの食事のことはよくわからない、と
距離を置きながらも、
何も言わなかった友人が、
私がsuちゃんのお弁当持ちについて、
一時入所の保育園でいろいろとあり、
悩んでいたとき、

「大切な子供のこと、
大好きな子供のこと、
親は考えないわけがないよね」


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2009.01.25 Sunday 05:06 | comments(2) | trackbacks(0) |  
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