※マクロビオティックYahoo!Japanカテゴリ登録サイトです

オーガニック、自然派育児、マクロビオティック、4児ママのハッピーナチュラルブログ

自分らしく、楽しく生きる美帆のHAPPYライフ

マクロビオティックレシピ、自然食、ケミカルフリー、マクロビブログで紹介しています。


田中美帆

※詳細なプロフィールはこちら
※リンクフリー、お問合せはこちら

S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
<< September 2009 >>

からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て

肉・魚の中和方法や風邪の手当て法、食べ方について 分かりやすく書かれた実践的本。


Organic base

マクロビのあらゆる疑問にストレートに答えてくれます!


小児科へ行く前に

小児科医の視点から、症状別に解説している貴重な本 子供が病気になると必ず読みます!


自然派ママの食事と出産・育児

症状別に手当て方法も書かれています。QAコーナーは必読!

「叱らない」しつけ
子供は叱らなくても 育つ!笑顔で 子育てしましょう♪
レシピ集
究極のピーマン味噌
チキン南蛮
ズッキーニのカツ
春雨ごまみそ
きびハンバーグ
生春巻き
やきとり風
豆ハンバーグ
コロッケ
つぶつぶ餃子
肉まん!
チンジャオロース
ひえのナゲット
スクランブルエッグ
♪高野豆腐そぼろ
4色丼・鶏そぼろ風
甘酒の作りかた
おからサラダ
鶏南蛮
ベジバーガー
車麩のみぞれカツ
マクロビ酢豚
長いもお好み焼き
シンプル玄米ご飯
チーズなしピザ
ちらし寿司
切干大根煮
じゃがいも餅
大根のきんぴら
稲荷寿司
蒸し餃子
マクロビ餃子
ベジそぼろ
大豆たんぱくのおかず
角麩の使い方
坦々麺
切り昆布のペペロンチーノ
洋風ひじきパスタ
ポテトサラダ
簡単ホワイトソース
ごぼうのスペアリブ★
紅きびのハンバーグ★
たかきびハンバーグ
エリンギのソテー
マーボー豆腐
キーマカレー
スープごはん
ひえのシチュー
カレー&シチュー
とろ〜りコロッケ
唐揚げ
ゴマ味噌汁そば
冷やしそば
そばパスタ
中華そばサラダ
フレッシュトマトパスタ
ミートソーススパゲティ
ぺペロンチーノ
ルー使用のクリームパスタ
豆乳クリームパスタ
オクラパスタ
味噌そぼろスパゲティ
トマトソーススパゲティ
トマト味噌パスタ
ジャージャー麺
米粉クリームパスタ
おからこんにゃく焼肉風
車麩の治部煮
はるさめ中華サラダ
てんぺの照り焼き
大根のきんぴら
ポテト餃子
ポテサラ
茄子ベジミートそぼろ
茄子味噌炒め
ぷりんぷりん車麩

はじめての方へ

幼少からの重度の体調不良が、自然食で一変し健康になりました。
4児を自宅出産し、子どものアトピー性皮膚炎も自然治癒。
18年の育児の中で、ママが自分らしく人生を楽しんでいることが
家族にとっても一番幸せなことだと実感し、
今はゆるっと楽になる生き方を大切にしています。
このブログも15年目となります。

 八ヶ岳の旅・・・


お友達のCちゃんとはsuちゃんが小さな頃から
マクロビを求めて旅をする仲です。

マクロビオティック大好き、
マクロビの食事大好きな私たち。

どちらのだんな様も根気よくそんな
私達に付きあってくれてます、
ありがとね☆

私達親もとても仲が良いけれど、
suちゃんと同い年のS君とは
生後数ヶ月から仲良くしている大の親友だ。

もう二人とも小学生になった。
早いなぁ。

マイレージで行った5年前の
激安グアムの旅、
あの頃、二人+子供で一泊50$で泊まれた
コンドミニアムも、今では倍以上らしい!
・・・・

思い出した!
その宿、「ゴキブリがでるよ」
とネットで口コミがあって心配したいたら、
本当にいて!!
Tちゃんが持参した竹酢液が大活躍したこと
思い出したわ・・(笑)

楽しかったなぁ。
suちゃんはまだ、1歳半だったな。
ほんとに大きくなったなぁ。

ベジタリアンの食材が豊富な
スーパーに目移りして楽しく過ごしたことが懐かしい。
グアムの家族旅行記はこちらに残ってます。

今回は八ヶ岳☆☆

「ごぱんさん」に行ってきました☆
続きを読む >>
にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村




2009.09.29 Tuesday 04:17 | comments(2) | trackbacks(0) |  

 夏の終わりのキュウリ料理



夏・・・終わり・・

でも、
キュウリが山ほどの我が家
どうしよう〜。ということでキュウリ料理。

これなら何杯でも食べられる!と
ダーさん(主人)も、
私も大好きなキュウリレシピです。

『私、みかけは悪いんですが、
中身はすごいのよ!』

というやつです☆
続きを読む >>
にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村




2009.09.27 Sunday 23:22 | comments(2) | trackbacks(1) |  

 甘酒スムージー



 『甘酒のレシピを!』

とリクエスト頂いていました。
遅くなって本当にすみませんでした!

おっと、その前にひとつお知らせがあります
これまで、ずっと私のブログ上の
名前をtender(テンダー)と
してきましたが、今日から変わります。
リアルでもお会いする方が
増えてきたことや、サークルなどの
こともあり、シンプルにしました。

「みほ」で、お願いします。
なぜか、本名は恥ずかしい。。

さてさて甘酒レシピは
こちらです。

甘酒材料
麹 300g
玄米ご飯 300g
水 900cc


続きを読む >>
にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村




2009.09.25 Friday 10:24 | comments(5) | trackbacks(0) |  

 空腹は一番のスパイス


(koちゃん4歳になりました!SANBUにて)

本当に久々に断食をしてみました。

とぃってもまるっと24時間を食べないだけ
でしたが、

色々感じたことがあります。

続きを読む >>
にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村




2009.09.22 Tuesday 05:46 | comments(4) | trackbacks(0) |  

 トマト味噌パスタ



 いつからか我が家の定番料理の一つ

トマト味噌パスタ♪

これ・・・美味しい〜の。

トマトみそパスタ(5人分)

材料

●トマト 中6個
●玉ねぎ中2個
味噌 大さじ2
 大さじ1
 少々

作り方
続きを読む >>
にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村




2009.09.19 Saturday 23:01 | comments(3) | trackbacks(0) |  
 | 1 / 3 PAGES | >>