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オーガニック、自然派育児、マクロビオティック、4児ママのハッピーナチュラルブログ

自分らしく、楽しく生きる美帆のHAPPYライフ

マクロビオティックレシピ、自然食、ケミカルフリー、マクロビブログで紹介しています。


田中美帆

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からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て

肉・魚の中和方法や風邪の手当て法、食べ方について 分かりやすく書かれた実践的本。


Organic base

マクロビのあらゆる疑問にストレートに答えてくれます!


小児科へ行く前に

小児科医の視点から、症状別に解説している貴重な本 子供が病気になると必ず読みます!


自然派ママの食事と出産・育児

症状別に手当て方法も書かれています。QAコーナーは必読!

「叱らない」しつけ
子供は叱らなくても 育つ!笑顔で 子育てしましょう♪
レシピ集
究極のピーマン味噌
チキン南蛮
ズッキーニのカツ
春雨ごまみそ
きびハンバーグ
生春巻き
やきとり風
豆ハンバーグ
コロッケ
つぶつぶ餃子
肉まん!
チンジャオロース
ひえのナゲット
スクランブルエッグ
♪高野豆腐そぼろ
4色丼・鶏そぼろ風
甘酒の作りかた
おからサラダ
鶏南蛮
ベジバーガー
車麩のみぞれカツ
マクロビ酢豚
長いもお好み焼き
シンプル玄米ご飯
チーズなしピザ
ちらし寿司
切干大根煮
じゃがいも餅
大根のきんぴら
稲荷寿司
蒸し餃子
マクロビ餃子
ベジそぼろ
大豆たんぱくのおかず
角麩の使い方
坦々麺
切り昆布のペペロンチーノ
洋風ひじきパスタ
ポテトサラダ
簡単ホワイトソース
ごぼうのスペアリブ★
紅きびのハンバーグ★
たかきびハンバーグ
エリンギのソテー
マーボー豆腐
キーマカレー
スープごはん
ひえのシチュー
カレー&シチュー
とろ〜りコロッケ
唐揚げ
ゴマ味噌汁そば
冷やしそば
そばパスタ
中華そばサラダ
フレッシュトマトパスタ
ミートソーススパゲティ
ぺペロンチーノ
ルー使用のクリームパスタ
豆乳クリームパスタ
オクラパスタ
味噌そぼろスパゲティ
トマトソーススパゲティ
トマト味噌パスタ
ジャージャー麺
米粉クリームパスタ
おからこんにゃく焼肉風
車麩の治部煮
はるさめ中華サラダ
てんぺの照り焼き
大根のきんぴら
ポテト餃子
ポテサラ
茄子ベジミートそぼろ
茄子味噌炒め
ぷりんぷりん車麩

はじめての方へ

幼少からの重度の体調不良が、自然食で一変し健康になりました。
4児を自宅出産し、子どものアトピー性皮膚炎も自然治癒。
18年の育児の中で、ママが自分らしく人生を楽しんでいることが
家族にとっても一番幸せなことだと実感し、
今はゆるっと楽になる生き方を大切にしています。
このブログも15年目となります。

 変わっていく&こっちゃん



昔、「今はそうだと思っても、後でそうじゃなかった、
ということが、あるでしょ、だから、絶対って
いう言葉は使わないほうがいいと思う」

って少し年上の先輩ママさんから
教えていただいたことがあります。
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2010.05.31 Monday 10:24 | comments(4) | trackbacks(0) |  

 梅スパ

我が家の子どもたちは全員梅好きなんです。

梅エキス
梅干し
梅ジュース
梅つぶ

全部好きで、欲しい、欲しいといいます。

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2010.05.29 Saturday 23:23 | comments(0) | trackbacks(0) |  

 大豆ミートシリーズ


深夜になってしまいましたが、

今日の夜食・・。半分くらい食べちゃいました〜♪


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2010.05.28 Friday 00:26 | comments(0) | trackbacks(0) |  

 はと麦でマーボ豆腐

ぽりぽりほうじはと麦を使用して
マーボ豆腐を作りました。
これが・・・美味しかったぁ。

出来立て。子どもたちがおなかが空いててて
食べたい、食べたいと、手出しをするので
ぎゃーぎゃーいいながら、湯気たつマーボーを
慌てて撮ったのがこの写真。




材料
キャベツ 中4分の1
ネギ  小口切りに1〜2本
絹ごし豆腐 1丁
ほうじはと麦 二つかみ

生姜 1片 すりおろし
にんにく 1片 すりおろし
りんごジュース 大さじ2
醤油 大さじ2
葛粉 大さじ2 同量の水でとく
水 適量

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2010.05.26 Wednesday 14:40 | comments(1) | trackbacks(0) |  

 HAPPYなふんぱん、FUNPAN ハッピーなふんぱん

タイトル通りハッピーなふんぱん☆FUNPANです。



いよいよ、ハッピーナチュラルの新商品である
FUNPANの登場です☆

(この後の記事のリンク先の商品説明には、FUNPAN
身に着けたマネキンの写真もあります・・・・・
お食事中など、お気に召さない場合もあるかと
存じますので、ご理解のうえ、お読みになられたい方のみ
リンク先をクリックしてくださいませ♪)
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2010.05.24 Monday 00:00 | comments(2) | trackbacks(0) |  
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