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オーガニック、自然派育児、マクロビオティック、4児ママのハッピーナチュラルブログ

自分らしく、楽しく生きる美帆のHAPPYライフ

マクロビオティックレシピ、自然食、ケミカルフリー、マクロビブログで紹介しています。


田中美帆

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からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て

肉・魚の中和方法や風邪の手当て法、食べ方について 分かりやすく書かれた実践的本。


Organic base

マクロビのあらゆる疑問にストレートに答えてくれます!


小児科へ行く前に

小児科医の視点から、症状別に解説している貴重な本 子供が病気になると必ず読みます!


自然派ママの食事と出産・育児

症状別に手当て方法も書かれています。QAコーナーは必読!

「叱らない」しつけ
子供は叱らなくても 育つ!笑顔で 子育てしましょう♪
レシピ集
究極のピーマン味噌
チキン南蛮
ズッキーニのカツ
春雨ごまみそ
きびハンバーグ
生春巻き
やきとり風
豆ハンバーグ
コロッケ
つぶつぶ餃子
肉まん!
チンジャオロース
ひえのナゲット
スクランブルエッグ
♪高野豆腐そぼろ
4色丼・鶏そぼろ風
甘酒の作りかた
おからサラダ
鶏南蛮
ベジバーガー
車麩のみぞれカツ
マクロビ酢豚
長いもお好み焼き
シンプル玄米ご飯
チーズなしピザ
ちらし寿司
切干大根煮
じゃがいも餅
大根のきんぴら
稲荷寿司
蒸し餃子
マクロビ餃子
ベジそぼろ
大豆たんぱくのおかず
角麩の使い方
坦々麺
切り昆布のペペロンチーノ
洋風ひじきパスタ
ポテトサラダ
簡単ホワイトソース
ごぼうのスペアリブ★
紅きびのハンバーグ★
たかきびハンバーグ
エリンギのソテー
マーボー豆腐
キーマカレー
スープごはん
ひえのシチュー
カレー&シチュー
とろ〜りコロッケ
唐揚げ
ゴマ味噌汁そば
冷やしそば
そばパスタ
中華そばサラダ
フレッシュトマトパスタ
ミートソーススパゲティ
ぺペロンチーノ
ルー使用のクリームパスタ
豆乳クリームパスタ
オクラパスタ
味噌そぼろスパゲティ
トマトソーススパゲティ
トマト味噌パスタ
ジャージャー麺
米粉クリームパスタ
おからこんにゃく焼肉風
車麩の治部煮
はるさめ中華サラダ
てんぺの照り焼き
大根のきんぴら
ポテト餃子
ポテサラ
茄子ベジミートそぼろ
茄子味噌炒め
ぷりんぷりん車麩

はじめての方へ

幼少からの重度の体調不良が、自然食で一変し健康になりました。
4児を自宅出産し、子どものアトピー性皮膚炎も自然治癒。
18年の育児の中で、ママが自分らしく人生を楽しんでいることが
家族にとっても一番幸せなことだと実感し、
今はゆるっと楽になる生き方を大切にしています。
このブログも15年目となります。

 ブラウンライスカフェ&デリおもて (米村先生のおみくじ)

*欠品していた酸処理していない、桑名のおいしい海苔
お徳用サイズが入荷しました!


ちょっと、疲れたな、というときによった

東京、表参道のブラウンライスカフェの

お料理が本当においしくて、身にしみて、びっくりでした。


丁寧に創られたお料理の数々、落ち着いた店内の雰囲気に

目も心も癒された、ランチタイムのひと時。

(写真、まだ慣れない、スマートフォンで撮影したので少し見にくくてごめんなさい)


 
 
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2011.02.27 Sunday 23:47 | comments(2) | trackbacks(0) |  

 ソイグラタン♪

 朝からグラタンが食べたくて、作りました♪



レシピは、ほんと、自己流でしたが、

すごくおいしくて、2歳のひーくんと取り合いで食べちゃいました!
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2011.02.26 Saturday 11:08 | comments(2) | trackbacks(0) |  

 『毎日かあさん』(チョコレートケーキ再販!)


(以前、妹に、おねぇチャンの料理って、男らしい、と
いわれたことがあるのですが、まったくそうかも。男らしい料理大好き。
パパッと作れて、みんなでガーッと食べる、おいしいねぇ、おいしいねって)

毎日かあさん
みてきました♪
リンク先に予告編があります☆

事情があって、品川で一泊した翌日に、
2時間ほど時間ができたので、
ということで、みた映画

朝急に時間があることに気がつき、
とまっていたホテルからすぐの
品川プリンスシネマにて、朝10時から。

『毎日、かあさん』を見てきました・・。

西原理恵子さんのことは、ほとんど知りませんでした
し、毎日かあさんの漫画本も一度も見たこと
がなかったですが、

キョンキョン主演で、元夫の永瀬さんと共演している
・・子育てドタバタ映画かと思いきや・・・
かなり濃い内容でして・・・
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2011.02.22 Tuesday 04:48 | comments(3) | trackbacks(0) |  

 友チョコ バレンタイン〜

 

小学二年生の長女、友チョコ作りに忙しい

・・・

もうすぐ8歳になるね。
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2011.02.16 Wednesday 20:20 | comments(4) | trackbacks(0) |  

 豆乳スパ、3月20日チャリティーライブ

 

子供たちに「シチュー食べた〜い!」

とせがまれて
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2011.02.14 Monday 12:37 | comments(0) | trackbacks(0) |  
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