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オーガニック、自然派育児、マクロビオティック、4児ママのハッピーナチュラルブログ

自分らしく、楽しく生きる美帆のHAPPYライフ

マクロビオティックレシピ、自然食、ケミカルフリー、マクロビブログで紹介しています。


田中美帆

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からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て

肉・魚の中和方法や風邪の手当て法、食べ方について 分かりやすく書かれた実践的本。


Organic base

マクロビのあらゆる疑問にストレートに答えてくれます!


小児科へ行く前に

小児科医の視点から、症状別に解説している貴重な本 子供が病気になると必ず読みます!


自然派ママの食事と出産・育児

症状別に手当て方法も書かれています。QAコーナーは必読!

「叱らない」しつけ
子供は叱らなくても 育つ!笑顔で 子育てしましょう♪
レシピ集
究極のピーマン味噌
チキン南蛮
ズッキーニのカツ
春雨ごまみそ
きびハンバーグ
生春巻き
やきとり風
豆ハンバーグ
コロッケ
つぶつぶ餃子
肉まん!
チンジャオロース
ひえのナゲット
スクランブルエッグ
♪高野豆腐そぼろ
4色丼・鶏そぼろ風
甘酒の作りかた
おからサラダ
鶏南蛮
ベジバーガー
車麩のみぞれカツ
マクロビ酢豚
長いもお好み焼き
シンプル玄米ご飯
チーズなしピザ
ちらし寿司
切干大根煮
じゃがいも餅
大根のきんぴら
稲荷寿司
蒸し餃子
マクロビ餃子
ベジそぼろ
大豆たんぱくのおかず
角麩の使い方
坦々麺
切り昆布のペペロンチーノ
洋風ひじきパスタ
ポテトサラダ
簡単ホワイトソース
ごぼうのスペアリブ★
紅きびのハンバーグ★
たかきびハンバーグ
エリンギのソテー
マーボー豆腐
キーマカレー
スープごはん
ひえのシチュー
カレー&シチュー
とろ〜りコロッケ
唐揚げ
ゴマ味噌汁そば
冷やしそば
そばパスタ
中華そばサラダ
フレッシュトマトパスタ
ミートソーススパゲティ
ぺペロンチーノ
ルー使用のクリームパスタ
豆乳クリームパスタ
オクラパスタ
味噌そぼろスパゲティ
トマトソーススパゲティ
トマト味噌パスタ
ジャージャー麺
米粉クリームパスタ
おからこんにゃく焼肉風
車麩の治部煮
はるさめ中華サラダ
てんぺの照り焼き
大根のきんぴら
ポテト餃子
ポテサラ
茄子ベジミートそぼろ
茄子味噌炒め
ぷりんぷりん車麩

はじめての方へ

幼少からの重度の体調不良が、自然食で一変し健康になりました。
4児を自宅出産し、子どものアトピー性皮膚炎も自然治癒。
18年の育児の中で、ママが自分らしく人生を楽しんでいることが
家族にとっても一番幸せなことだと実感し、
今はゆるっと楽になる生き方を大切にしています。
このブログも15年目となります。

 待つとういこと

 いやあぁ・・

まだ産まれてません(笑)



シンプルお弁当。

エリンギは、太白ごま油で炒めると美味しいっ。

こうや豆腐のそぼろは、何度も作る定番品。

揚げない大学芋は、子供たちの大好物。

甘みは、やさしいりんごシロップで。
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2011.06.30 Thursday 14:24 | comments(1) | trackbacks(0) |  

 まだ・・・

まだ産まれてません(笑)

不思議なもので、

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2011.06.23 Thursday 05:57 | comments(1) | trackbacks(0) |  

 副鼻腔炎 マクロビオティック 手当て その後、感謝の日々



この1週間は、朝からサラダが食べたくて、もりもりサラダ三昧。
酵素がいっぱいで気持ちいい! 新入荷のドレッシングがものすごく
美味しいので、おすすめです。化学調味料、白砂糖、添加物、卵、乳製品なし
ゴマドレです!こちら!

先週土曜日から、の急性フクビクウエン

激痛が徐々によくなって、痛みの時間が少なくなり

1週間たって、ようやく落ち着いていきました〜

やった〜♪

そして、あと2日で自宅出産OKになる正期産へGO♪

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2011.06.19 Sunday 09:28 | comments(2) | trackbacks(0) |  

 副鼻腔炎の手当て。体調を崩して・・



春雨と、そうめんふし、冷蔵庫にあったものでランチ、さっぱり生で食べると美味しい
フラックスイルと、ビネガーで作りました)


本当に珍しく体調を崩していました。

振り返ってみると、10日ほど前、

右頬や、頭の鈍痛があったのですが、
食べすぎかしら?とだんなさんに
マッサージしてもらいながら翌日には良くなっていたり、

確かに、鼻水がよくでるなぁとか
頭が痛くなるなんて何年ぶり?と思ってました。

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今日は、レシピではなくて、病気の話になってしまうので
レシピご希望の方は、これ以後はクリックしないでください♪
ご気分が悪くなるといけないので、お食事中などは避けてくださいませ♪
よろしくお願いします。
ながながと書いてしまったので・・。

 

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記事が役に立った!という方はぜひ
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2011.06.15 Wednesday 19:11 | comments(2) | trackbacks(0) |  

 誕生日おめでとう!!3歳

 

おめでとう!3歳。
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2011.06.09 Thursday 16:54 | comments(4) | trackbacks(0) |  
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