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オーガニック、自然派育児、マクロビオティック、4児ママのハッピーナチュラルブログ

自分らしく、楽しく生きる美帆のHAPPYライフ

マクロビオティックレシピ、自然食、ケミカルフリー、マクロビブログで紹介しています。


田中美帆

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からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て

肉・魚の中和方法や風邪の手当て法、食べ方について 分かりやすく書かれた実践的本。


Organic base

マクロビのあらゆる疑問にストレートに答えてくれます!


小児科へ行く前に

小児科医の視点から、症状別に解説している貴重な本 子供が病気になると必ず読みます!


自然派ママの食事と出産・育児

症状別に手当て方法も書かれています。QAコーナーは必読!

「叱らない」しつけ
子供は叱らなくても 育つ!笑顔で 子育てしましょう♪
レシピ集
究極のピーマン味噌
チキン南蛮
ズッキーニのカツ
春雨ごまみそ
きびハンバーグ
生春巻き
やきとり風
豆ハンバーグ
コロッケ
つぶつぶ餃子
肉まん!
チンジャオロース
ひえのナゲット
スクランブルエッグ
♪高野豆腐そぼろ
4色丼・鶏そぼろ風
甘酒の作りかた
おからサラダ
鶏南蛮
ベジバーガー
車麩のみぞれカツ
マクロビ酢豚
長いもお好み焼き
シンプル玄米ご飯
チーズなしピザ
ちらし寿司
切干大根煮
じゃがいも餅
大根のきんぴら
稲荷寿司
蒸し餃子
マクロビ餃子
ベジそぼろ
大豆たんぱくのおかず
角麩の使い方
坦々麺
切り昆布のペペロンチーノ
洋風ひじきパスタ
ポテトサラダ
簡単ホワイトソース
ごぼうのスペアリブ★
紅きびのハンバーグ★
たかきびハンバーグ
エリンギのソテー
マーボー豆腐
キーマカレー
スープごはん
ひえのシチュー
カレー&シチュー
とろ〜りコロッケ
唐揚げ
ゴマ味噌汁そば
冷やしそば
そばパスタ
中華そばサラダ
フレッシュトマトパスタ
ミートソーススパゲティ
ぺペロンチーノ
ルー使用のクリームパスタ
豆乳クリームパスタ
オクラパスタ
味噌そぼろスパゲティ
トマトソーススパゲティ
トマト味噌パスタ
ジャージャー麺
米粉クリームパスタ
おからこんにゃく焼肉風
車麩の治部煮
はるさめ中華サラダ
てんぺの照り焼き
大根のきんぴら
ポテト餃子
ポテサラ
茄子ベジミートそぼろ
茄子味噌炒め
ぷりんぷりん車麩

はじめての方へ

幼少からの重度の体調不良が、自然食で一変し健康になりました。
4児を自宅出産し、子どものアトピー性皮膚炎も自然治癒。
18年の育児の中で、ママが自分らしく人生を楽しんでいることが
家族にとっても一番幸せなことだと実感し、
今はゆるっと楽になる生き方を大切にしています。
このブログも15年目となります。

 お水の大切さ 松下和弘先生(ギャバの原料変更について)

9月は本当に「あっ」という間に過ぎていきました。

秋は子供の行事も多いですね。運動会も今週末
終えました。日々、いろいろなことがあり
なかなかブログもネットもゆっくり見る時間がなく、
子ども中心で過ごしていました。

みなさんお元気でしかた?

そんな中、お水の講演会があり、松下和弘先生の
お話を聞いてきました!


 
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2012.09.30 Sunday 20:55 | comments(1) | trackbacks(0) |  

 醤油麹、すごい!


「これすごく美味しいです!」とスタッフみんなが
絶賛していた、有機のしょうゆ麹ですが、

ほんと〜に美味しいです。

「そのままごはんにかけて食べても美味しいですよ」
と言われて、試したら・・あら!ほんと!!



このまろやかなコクは植物性に
なかなかなかった味!なんです。

まるで卵のような濃いうまみがあります。


 

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2012.09.25 Tuesday 04:33 | comments(0) | trackbacks(0) |  

 日々満喫中


いやぁ、なかなかブログを更新する暇がございませんでした。

日々満喫中なのは、仕事ではなくて、育児

9月に入って早々、毎日あるところに通っています。

その話の前に、これ、



お昼にとっても食べたくなって作ったお好み焼き★
米粉のお好み焼きは、簡単でとっても美味しいですよ。
ニラたっぷり、コーンとキャベツです。

マヨネーズの代わりには、豆乳マヨを

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2012.09.20 Thursday 19:48 | comments(0) | trackbacks(0) |  

 美味しい、手作り味付きのベジそぼろ!


ベジタリアンのそぼろです。



これがすっごく美味しくて、ごはんがたくさん
食べれちゃうのです。

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2012.09.17 Monday 00:35 | comments(0) | trackbacks(0) |  

 麹スィーツ♪ミルク&チョコ★美味しいよ〜!


新商品です。

なんだか面白いものが出たので
試してみたら・・・

超!美味しかったので紹介です。

こちら、麹スィーツ★ミルク

これほんっと美味しくて、コアなマクロビアンの方でも

十分に満足していただける上質な甘味料だと思います。

こんな風に


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2012.09.13 Thursday 22:13 | comments(2) | trackbacks(0) |  
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