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オーガニック、自然派育児、マクロビオティック、4児ママのハッピーナチュラルブログ

自分らしく、楽しく生きる美帆のHAPPYライフ

マクロビオティックレシピ、自然食、ケミカルフリー、マクロビブログで紹介しています。


田中美帆

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からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て

肉・魚の中和方法や風邪の手当て法、食べ方について 分かりやすく書かれた実践的本。


Organic base

マクロビのあらゆる疑問にストレートに答えてくれます!


小児科へ行く前に

小児科医の視点から、症状別に解説している貴重な本 子供が病気になると必ず読みます!


自然派ママの食事と出産・育児

症状別に手当て方法も書かれています。QAコーナーは必読!

「叱らない」しつけ
子供は叱らなくても 育つ!笑顔で 子育てしましょう♪
レシピ集
究極のピーマン味噌
チキン南蛮
ズッキーニのカツ
春雨ごまみそ
きびハンバーグ
生春巻き
やきとり風
豆ハンバーグ
コロッケ
つぶつぶ餃子
肉まん!
チンジャオロース
ひえのナゲット
スクランブルエッグ
♪高野豆腐そぼろ
4色丼・鶏そぼろ風
甘酒の作りかた
おからサラダ
鶏南蛮
ベジバーガー
車麩のみぞれカツ
マクロビ酢豚
長いもお好み焼き
シンプル玄米ご飯
チーズなしピザ
ちらし寿司
切干大根煮
じゃがいも餅
大根のきんぴら
稲荷寿司
蒸し餃子
マクロビ餃子
ベジそぼろ
大豆たんぱくのおかず
角麩の使い方
坦々麺
切り昆布のペペロンチーノ
洋風ひじきパスタ
ポテトサラダ
簡単ホワイトソース
ごぼうのスペアリブ★
紅きびのハンバーグ★
たかきびハンバーグ
エリンギのソテー
マーボー豆腐
キーマカレー
スープごはん
ひえのシチュー
カレー&シチュー
とろ〜りコロッケ
唐揚げ
ゴマ味噌汁そば
冷やしそば
そばパスタ
中華そばサラダ
フレッシュトマトパスタ
ミートソーススパゲティ
ぺペロンチーノ
ルー使用のクリームパスタ
豆乳クリームパスタ
オクラパスタ
味噌そぼろスパゲティ
トマトソーススパゲティ
トマト味噌パスタ
ジャージャー麺
米粉クリームパスタ
おからこんにゃく焼肉風
車麩の治部煮
はるさめ中華サラダ
てんぺの照り焼き
大根のきんぴら
ポテト餃子
ポテサラ
茄子ベジミートそぼろ
茄子味噌炒め
ぷりんぷりん車麩

はじめての方へ

幼少からの重度の体調不良が、自然食で一変し健康になりました。
4児を自宅出産し、子どものアトピー性皮膚炎も自然治癒。
18年の育児の中で、ママが自分らしく人生を楽しんでいることが
家族にとっても一番幸せなことだと実感し、
今はゆるっと楽になる生き方を大切にしています。
このブログも15年目となります。

 社会見学のお弁当


今朝は5時起きです。

P1140294.jpg
(昨夜の夕飯は、ハトムギ入りご飯の焼き飯)


山村留学中の長女10歳のお弁当をSAまで
届けに行くという私にとっては
重大任務があり、昨夜からそわそわ。

ご存知の方も多いかと思いますが
我が家の長女すーちゃんは、

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2013.05.31 Friday 08:47 | comments(2) | trackbacks(0) |  

 もちあわのベジ肉じゃが・安心安全なお椀


今日の小学2年生の給食は

肉じゃがでした。

で、今日は肉の代わりは何にしよう?と思ったのですが

別に、肉はなくても、肉じゃが風になるな!と
おもって作ったのがこちらの

もちあわのベジ肉じゃが

ok2.jpg

超!シンプルです。味付けは白みそオンリー
(大人は、これに小さじ1の醤油+甘酒入れると
かなりイケます!)

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2013.05.30 Thursday 16:29 | comments(0) | trackbacks(0) |  

 セイタンそぼろの麻婆豆腐


ある朝

気が付いたら、次女の小学校の給食が
マァボォ豆腐だった、

冷蔵庫には、豆腐があったので、ちゃっと作ります。


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2013.05.29 Wednesday 14:26 | comments(1) | trackbacks(0) |  

 米村先生のおみくじ、と、育児は大変!

 
米村春美先生のおみくじ、
厳正に抽選させて頂きました。

頂いたお葉書です↓下の方がたくさん
重なってしまってますが80通くらいでしょうか。
本当に沢山のご応募ありがとうございました。

本日ハッピーナチュラル事務所にて、
目隠しして、私が選びました。
選ぶ時は無心です。手が動き、自然にふれたはがきを
選ばさせて頂きました。



当選者の方の発表です。
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2013.05.28 Tuesday 20:47 | comments(2) | trackbacks(0) |  

 東京出張から無事帰宅。


無事、夜22時過ぎに自宅に到着しました!

瀧の酵母やギャバ200等でお世話になっている
なごみコーポレーションさんの
10周年記念パーティーのあと、
仕入れに行き、7時の新幹線で帰宅しました。

子供たちはみんな寝静まり、静かな我が家です。

さて今日は、



滝野社長のセミナーを受けた後、

素敵なビィーガンメニューを頂きました。

場所は、白金台の八芳園さまにて。

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2013.05.27 Monday 22:57 | comments(0) | trackbacks(0) |  
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