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オーガニック、自然派育児、マクロビオティック、4児ママのハッピーナチュラルブログ

自分らしく、楽しく生きる美帆のHAPPYライフ

マクロビオティックレシピ、自然食、ケミカルフリー、マクロビブログで紹介しています。


田中美帆

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からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て

肉・魚の中和方法や風邪の手当て法、食べ方について 分かりやすく書かれた実践的本。


Organic base

マクロビのあらゆる疑問にストレートに答えてくれます!


小児科へ行く前に

小児科医の視点から、症状別に解説している貴重な本 子供が病気になると必ず読みます!


自然派ママの食事と出産・育児

症状別に手当て方法も書かれています。QAコーナーは必読!

「叱らない」しつけ
子供は叱らなくても 育つ!笑顔で 子育てしましょう♪
レシピ集
究極のピーマン味噌
チキン南蛮
ズッキーニのカツ
春雨ごまみそ
きびハンバーグ
生春巻き
やきとり風
豆ハンバーグ
コロッケ
つぶつぶ餃子
肉まん!
チンジャオロース
ひえのナゲット
スクランブルエッグ
♪高野豆腐そぼろ
4色丼・鶏そぼろ風
甘酒の作りかた
おからサラダ
鶏南蛮
ベジバーガー
車麩のみぞれカツ
マクロビ酢豚
長いもお好み焼き
シンプル玄米ご飯
チーズなしピザ
ちらし寿司
切干大根煮
じゃがいも餅
大根のきんぴら
稲荷寿司
蒸し餃子
マクロビ餃子
ベジそぼろ
大豆たんぱくのおかず
角麩の使い方
坦々麺
切り昆布のペペロンチーノ
洋風ひじきパスタ
ポテトサラダ
簡単ホワイトソース
ごぼうのスペアリブ★
紅きびのハンバーグ★
たかきびハンバーグ
エリンギのソテー
マーボー豆腐
キーマカレー
スープごはん
ひえのシチュー
カレー&シチュー
とろ〜りコロッケ
唐揚げ
ゴマ味噌汁そば
冷やしそば
そばパスタ
中華そばサラダ
フレッシュトマトパスタ
ミートソーススパゲティ
ぺペロンチーノ
ルー使用のクリームパスタ
豆乳クリームパスタ
オクラパスタ
味噌そぼろスパゲティ
トマトソーススパゲティ
トマト味噌パスタ
ジャージャー麺
米粉クリームパスタ
おからこんにゃく焼肉風
車麩の治部煮
はるさめ中華サラダ
てんぺの照り焼き
大根のきんぴら
ポテト餃子
ポテサラ
茄子ベジミートそぼろ
茄子味噌炒め
ぷりんぷりん車麩

はじめての方へ

幼少からの重度の体調不良が、自然食で一変し健康になりました。
4児を自宅出産し、子どものアトピー性皮膚炎も自然治癒。
18年の育児の中で、ママが自分らしく人生を楽しんでいることが
家族にとっても一番幸せなことだと実感し、
今はゆるっと楽になる生き方を大切にしています。
このブログも15年目となります。

 ニラプレゼント☆大量なので、レストラン様を希望!!

ニラの行先が決まりました!ご応募終了します
東京都の文京区のイタリアンレストラン様で
使って頂きます! 
その他、ご応募いただいた方申し訳ございませんでした。
沢山のにらさんが届きました☆
無農薬栽培に取り組まれ、苦労の末に、
素晴らしく美味しいニラが完成!!!
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2013.10.30 Wednesday 22:29 | comments(3) | trackbacks(0) |  

 満載な日々

我が家の朝
バッタバタです
朝ごはん、お弁当3つ、パパさん昼ごはん、
掃除に、洗濯に、週に2回は朝に夕飯まで作ります。
バタバタ過ぎるので
前の日に、掃除機と、洗濯はすませると
楽ですね。
ある日の仕事
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2013.10.29 Tuesday 00:08 | comments(0) | trackbacks(0) |  

 めちゃ、めちゃ美味しい・・・チョコレートに感動

 
今、職場にいるのですが、一人。

今日は休日でみんなお休みです。

久々の休日出勤で、一人優雅に
仕事してたのですが・・



ふと

新しく入ったチョコレート
新商品の棚にあったので、

ちょっと手を出したら、

ぎゃー!!!あまりの美味しさに
びっくりで、ブログ書いてます。
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2013.10.26 Saturday 16:21 | comments(0) | trackbacks(0) |  

 ごちそう野菜ドレッシング

妹の結婚式も終わり、無事一泊二日の
京都だい移動も終えて、ほっと・・・
というわけにはいかず、あわただしく
毎日を過ごしている我が家。
6人の一泊分の洗濯がすごい。
全員が小学生〜高校生になったら私は
毎日どの位、洗濯するんでしょう!?
その頃は、でも他の事に手が
かからなくなっているでしょうね。
2歳の
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2013.10.23 Wednesday 11:03 | comments(0) | trackbacks(0) |  

 妹の結婚式

 
最高の結婚式でした。素敵なすてきな
ひと時をありがとう。
優しい妹とTさんの心のこもった
気配りの行き届いた
温かな、あたたかな素敵な結婚披露宴でした。
優しい妹二人に恵まれてとても幸せな私ですが
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2013.10.22 Tuesday 18:54 | comments(4) | trackbacks(0) |  
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