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オーガニック、自然派育児、マクロビオティック、4児ママのハッピーナチュラルブログ

自分らしく、楽しく生きる美帆のHAPPYライフ

マクロビオティックレシピ、自然食、ケミカルフリー、マクロビブログで紹介しています。


田中美帆

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からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て

肉・魚の中和方法や風邪の手当て法、食べ方について 分かりやすく書かれた実践的本。


Organic base

マクロビのあらゆる疑問にストレートに答えてくれます!


小児科へ行く前に

小児科医の視点から、症状別に解説している貴重な本 子供が病気になると必ず読みます!


自然派ママの食事と出産・育児

症状別に手当て方法も書かれています。QAコーナーは必読!

「叱らない」しつけ
子供は叱らなくても 育つ!笑顔で 子育てしましょう♪
レシピ集
究極のピーマン味噌
チキン南蛮
ズッキーニのカツ
春雨ごまみそ
きびハンバーグ
生春巻き
やきとり風
豆ハンバーグ
コロッケ
つぶつぶ餃子
肉まん!
チンジャオロース
ひえのナゲット
スクランブルエッグ
♪高野豆腐そぼろ
4色丼・鶏そぼろ風
甘酒の作りかた
おからサラダ
鶏南蛮
ベジバーガー
車麩のみぞれカツ
マクロビ酢豚
長いもお好み焼き
シンプル玄米ご飯
チーズなしピザ
ちらし寿司
切干大根煮
じゃがいも餅
大根のきんぴら
稲荷寿司
蒸し餃子
マクロビ餃子
ベジそぼろ
大豆たんぱくのおかず
角麩の使い方
坦々麺
切り昆布のペペロンチーノ
洋風ひじきパスタ
ポテトサラダ
簡単ホワイトソース
ごぼうのスペアリブ★
紅きびのハンバーグ★
たかきびハンバーグ
エリンギのソテー
マーボー豆腐
キーマカレー
スープごはん
ひえのシチュー
カレー&シチュー
とろ〜りコロッケ
唐揚げ
ゴマ味噌汁そば
冷やしそば
そばパスタ
中華そばサラダ
フレッシュトマトパスタ
ミートソーススパゲティ
ぺペロンチーノ
ルー使用のクリームパスタ
豆乳クリームパスタ
オクラパスタ
味噌そぼろスパゲティ
トマトソーススパゲティ
トマト味噌パスタ
ジャージャー麺
米粉クリームパスタ
おからこんにゃく焼肉風
車麩の治部煮
はるさめ中華サラダ
てんぺの照り焼き
大根のきんぴら
ポテト餃子
ポテサラ
茄子ベジミートそぼろ
茄子味噌炒め
ぷりんぷりん車麩

はじめての方へ

幼少からの重度の体調不良が、自然食で一変し健康になりました。
4児を自宅出産し、子どものアトピー性皮膚炎も自然治癒。
18年の育児の中で、ママが自分らしく人生を楽しんでいることが
家族にとっても一番幸せなことだと実感し、
今はゆるっと楽になる生き方を大切にしています。
このブログも15年目となります。

 2013年ありがとう

 
今年も今日で終わりますね。
良い年でした。
大好きな簡単「玉ねぎとキノコ丼」
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2013.12.31 Tuesday 14:22 | comments(0) | trackbacks(0) |  

 最高のクリスマス!!!

今年のクリスマスは3姉妹がそろいました。
IMG_1068.jpg
結婚したての4歳下の妹に、
2人の育児奮闘中の2歳違いの妹。
子供は総勢5人が揃い、大はしゃぎ。
じぃじばぁばに、二人の旦那さんたちも参加
それはそれは賑やかで楽しいひと時でした。
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2013.12.24 Tuesday 22:23 | comments(0) | trackbacks(0) |  

 京都への旅2

 
日々過ぎていくので思わず忘れそうでした

京都出張二日目〜☆


京都に行くときは、最近必ず訪れてます

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2013.12.21 Saturday 18:08 | comments(1) | trackbacks(0) |  

 ひさびさ、師走です・・。

 
日々、師走らしく、めっちゃバタバタで
ブログなかなか書けませんでした
(FBはちょこちょこ書いてますが・・)
 
今日の齋藤頼子さん(助産師でもありスピリチュアル
ライトワーカーでもあります)の
よりちゃんの講座とっても良かった〜
私が楽しんでいたかもしれません♪
埼玉、静岡、愛知からと遠くからお越しくださって、
もう7年もこのブログを読んでくださっている方々とも
お会いして。。
(麻婆豆腐 「セイタンのそぼろ」使うと美味しいです)
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2013.12.19 Thursday 23:11 | comments(1) | trackbacks(0) |  

 あったかごはん

寒い日はあったかごはんがすすみます 
鍋、湯豆腐、が大好き。
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2013.12.11 Wednesday 01:04 | comments(0) | trackbacks(0) |  
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