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オーガニック、自然派育児、マクロビオティック、4児ママのハッピーナチュラルブログ

自分らしく、楽しく生きる美帆のHAPPYライフ

マクロビオティックレシピ、自然食、ケミカルフリー、マクロビブログで紹介しています。


田中美帆

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からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て

肉・魚の中和方法や風邪の手当て法、食べ方について 分かりやすく書かれた実践的本。


Organic base

マクロビのあらゆる疑問にストレートに答えてくれます!


小児科へ行く前に

小児科医の視点から、症状別に解説している貴重な本 子供が病気になると必ず読みます!


自然派ママの食事と出産・育児

症状別に手当て方法も書かれています。QAコーナーは必読!

「叱らない」しつけ
子供は叱らなくても 育つ!笑顔で 子育てしましょう♪
レシピ集
究極のピーマン味噌
チキン南蛮
ズッキーニのカツ
春雨ごまみそ
きびハンバーグ
生春巻き
やきとり風
豆ハンバーグ
コロッケ
つぶつぶ餃子
肉まん!
チンジャオロース
ひえのナゲット
スクランブルエッグ
♪高野豆腐そぼろ
4色丼・鶏そぼろ風
甘酒の作りかた
おからサラダ
鶏南蛮
ベジバーガー
車麩のみぞれカツ
マクロビ酢豚
長いもお好み焼き
シンプル玄米ご飯
チーズなしピザ
ちらし寿司
切干大根煮
じゃがいも餅
大根のきんぴら
稲荷寿司
蒸し餃子
マクロビ餃子
ベジそぼろ
大豆たんぱくのおかず
角麩の使い方
坦々麺
切り昆布のペペロンチーノ
洋風ひじきパスタ
ポテトサラダ
簡単ホワイトソース
ごぼうのスペアリブ★
紅きびのハンバーグ★
たかきびハンバーグ
エリンギのソテー
マーボー豆腐
キーマカレー
スープごはん
ひえのシチュー
カレー&シチュー
とろ〜りコロッケ
唐揚げ
ゴマ味噌汁そば
冷やしそば
そばパスタ
中華そばサラダ
フレッシュトマトパスタ
ミートソーススパゲティ
ぺペロンチーノ
ルー使用のクリームパスタ
豆乳クリームパスタ
オクラパスタ
味噌そぼろスパゲティ
トマトソーススパゲティ
トマト味噌パスタ
ジャージャー麺
米粉クリームパスタ
おからこんにゃく焼肉風
車麩の治部煮
はるさめ中華サラダ
てんぺの照り焼き
大根のきんぴら
ポテト餃子
ポテサラ
茄子ベジミートそぼろ
茄子味噌炒め
ぷりんぷりん車麩

はじめての方へ

幼少からの重度の体調不良が、自然食で一変し健康になりました。
4児を自宅出産し、子どものアトピー性皮膚炎も自然治癒。
18年の育児の中で、ママが自分らしく人生を楽しんでいることが
家族にとっても一番幸せなことだと実感し、
今はゆるっと楽になる生き方を大切にしています。
このブログも15年目となります。

 冷やしラーメン!

 
ただ今ご帰宅のパパさん

深夜24時・・

でも、夕飯食べてないので空腹、

お腹ぺっこぺこ・・ぉおお

ということで


今日はお店に入荷してきた

冷やしラーメンにしましたよ!!

お手軽夜食。めっちゃ急いだので、
野菜たちも男らしい姿になっちゃってますが
(笑)



とにかく、作りました。

大慌てで、ある野菜だけ♪味付け油あげに、
赤大根のピクル酢♪漬け・・ほんとあるものだけ!

!POINT!

めん…北海道で解約栽培された小麦と馬鈴薯を100%使用。
    熱風乾燥で仕上げるこだわり派!ナチュラル〜

スープ…甘味をおさえた爽やかな酸味のスープでさっぱり。
     もちろん! 
     たん白加水分解物、合成食品添加物は使用していません。




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2014.05.29 Thursday 23:57 | comments(0) | trackbacks(0) |  

 めいっぱな日々(お豆腐アイスレシピ)

 

今日はなんだかすごい日でした。


(手作りアイス、レシピは最後にあります)


仕事を少しやろうといつもより少し早めに

朝4時半に起きたのですが、

まず5時にいつもはゆっくり寝ている

次男が起きてきて、


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2014.05.28 Wednesday 23:51 | comments(0) | trackbacks(0) |  

 わいわいご飯&なんでもソルト!


我が家のごはん

なんだかとっても手の込んだものを
食べているの?と聞かれたのですが

そんなことは ナイ です!(笑)


これは土曜日のランチ

エンドウを



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2014.05.27 Tuesday 10:08 | comments(0) | trackbacks(0) |  

 39歳バースディ&もちもち玄米

今月の誕生日の出来事を・・・
長女作:
006.jpg
ずいぶんと遅くなってしまったけれど
とても素敵な誕生日でした。
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2014.05.24 Saturday 20:27 | comments(4) | trackbacks(0) |  

 品物への想い、販売店としての決意


ただいま、次回入荷検討中の 調味料を

試飲?? 試食中です。


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2014.05.24 Saturday 12:35 | comments(0) | trackbacks(0) |  
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