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オーガニック、自然派育児、マクロビオティック、4児ママのハッピーナチュラルブログ

自分らしく、楽しく生きる美帆のHAPPYライフ

マクロビオティックレシピ、自然食、ケミカルフリー、マクロビブログで紹介しています。


田中美帆

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からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て

肉・魚の中和方法や風邪の手当て法、食べ方について 分かりやすく書かれた実践的本。


Organic base

マクロビのあらゆる疑問にストレートに答えてくれます!


小児科へ行く前に

小児科医の視点から、症状別に解説している貴重な本 子供が病気になると必ず読みます!


自然派ママの食事と出産・育児

症状別に手当て方法も書かれています。QAコーナーは必読!

「叱らない」しつけ
子供は叱らなくても 育つ!笑顔で 子育てしましょう♪
レシピ集
究極のピーマン味噌
チキン南蛮
ズッキーニのカツ
春雨ごまみそ
きびハンバーグ
生春巻き
やきとり風
豆ハンバーグ
コロッケ
つぶつぶ餃子
肉まん!
チンジャオロース
ひえのナゲット
スクランブルエッグ
♪高野豆腐そぼろ
4色丼・鶏そぼろ風
甘酒の作りかた
おからサラダ
鶏南蛮
ベジバーガー
車麩のみぞれカツ
マクロビ酢豚
長いもお好み焼き
シンプル玄米ご飯
チーズなしピザ
ちらし寿司
切干大根煮
じゃがいも餅
大根のきんぴら
稲荷寿司
蒸し餃子
マクロビ餃子
ベジそぼろ
大豆たんぱくのおかず
角麩の使い方
坦々麺
切り昆布のペペロンチーノ
洋風ひじきパスタ
ポテトサラダ
簡単ホワイトソース
ごぼうのスペアリブ★
紅きびのハンバーグ★
たかきびハンバーグ
エリンギのソテー
マーボー豆腐
キーマカレー
スープごはん
ひえのシチュー
カレー&シチュー
とろ〜りコロッケ
唐揚げ
ゴマ味噌汁そば
冷やしそば
そばパスタ
中華そばサラダ
フレッシュトマトパスタ
ミートソーススパゲティ
ぺペロンチーノ
ルー使用のクリームパスタ
豆乳クリームパスタ
オクラパスタ
味噌そぼろスパゲティ
トマトソーススパゲティ
トマト味噌パスタ
ジャージャー麺
米粉クリームパスタ
おからこんにゃく焼肉風
車麩の治部煮
はるさめ中華サラダ
てんぺの照り焼き
大根のきんぴら
ポテト餃子
ポテサラ
茄子ベジミートそぼろ
茄子味噌炒め
ぷりんぷりん車麩

はじめての方へ

幼少からの重度の体調不良が、自然食で一変し健康になりました。
4児を自宅出産し、子どものアトピー性皮膚炎も自然治癒。
18年の育児の中で、ママが自分らしく人生を楽しんでいることが
家族にとっても一番幸せなことだと実感し、
今はゆるっと楽になる生き方を大切にしています。
このブログも15年目となります。

 食が人生を変える

 

改めてこの12年をふり返っています。


P1120579.jpg
(ベジタリアン麻婆 長女作)

今日のメルマガにも書いたのですが、

10代から27歳までの私は、
本当に体調が悪く、
辛い思いをしていました。
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2014.10.31 Friday 22:27 | comments(1) | trackbacks(0) |  

 じつは怖い外食 kiyoさんのコラムが素敵!!!


最近また、食の大切さを実感しています。

今日はフェイスブックで素晴らしい記事を
シェアして頂いたので、こちらでも紹介しますね
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2014.10.30 Thursday 22:46 | comments(5) | trackbacks(0) |  

 妹に赤ちゃんが生まれました。

 
妹に赤ちゃんがうまれました。

とてもかわいくて、
かわいくて。


生後10日目にまた

抱っこさせてもらいました。


(メルマガに沢山登録をありがとうございました。
届かない!という方、大変申し訳ございませんでした
今、大幅にシステムを改築中です。再配信まで
今しばらくお待ちくださいませ)
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2014.10.27 Monday 00:12 | comments(0) | trackbacks(0) |  

 トイレ掃除 こころ磨き

 
大正村掃除に学ぶ会 に参加!

家族6人でいってきました。

毎年、顔は出すけれど、フルで参加するのは
本当に久しぶりです。

20141025_085407.jpg

大学生の頃は、京都大会や、沖縄など全国
各地で行われる(現在127か所、参加者は10万人を超えます)
掃除の大会に参加していました。


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2014.10.25 Saturday 19:06 | comments(1) | trackbacks(0) |  

 瀧の酵母 ミラクル生きてる酵母

 
瀧の酵母と私の出会いは、本当にご縁でした。

ここに書いていると長くなるので、省きますが
またメルマガなどに書きますネ。

瀧の酵母はハッピーナチュラルでも人気TOP3
に入るロングラン人気商品です。

その瀧の酵母の開発者である滝野社長と、奥様の和世様が
ハッピーナチュラルに来社下さいました!


20141015_141133.jpg


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2014.10.22 Wednesday 20:34 | comments(3) | trackbacks(0) |  
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