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オーガニック、自然派育児、マクロビオティック、4児ママのハッピーナチュラルブログ

自分らしく、楽しく生きる美帆のHAPPYライフ

マクロビオティックレシピ、自然食、ケミカルフリー、マクロビブログで紹介しています。


田中美帆

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からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て

肉・魚の中和方法や風邪の手当て法、食べ方について 分かりやすく書かれた実践的本。


Organic base

マクロビのあらゆる疑問にストレートに答えてくれます!


小児科へ行く前に

小児科医の視点から、症状別に解説している貴重な本 子供が病気になると必ず読みます!


自然派ママの食事と出産・育児

症状別に手当て方法も書かれています。QAコーナーは必読!

「叱らない」しつけ
子供は叱らなくても 育つ!笑顔で 子育てしましょう♪
レシピ集
究極のピーマン味噌
チキン南蛮
ズッキーニのカツ
春雨ごまみそ
きびハンバーグ
生春巻き
やきとり風
豆ハンバーグ
コロッケ
つぶつぶ餃子
肉まん!
チンジャオロース
ひえのナゲット
スクランブルエッグ
♪高野豆腐そぼろ
4色丼・鶏そぼろ風
甘酒の作りかた
おからサラダ
鶏南蛮
ベジバーガー
車麩のみぞれカツ
マクロビ酢豚
長いもお好み焼き
シンプル玄米ご飯
チーズなしピザ
ちらし寿司
切干大根煮
じゃがいも餅
大根のきんぴら
稲荷寿司
蒸し餃子
マクロビ餃子
ベジそぼろ
大豆たんぱくのおかず
角麩の使い方
坦々麺
切り昆布のペペロンチーノ
洋風ひじきパスタ
ポテトサラダ
簡単ホワイトソース
ごぼうのスペアリブ★
紅きびのハンバーグ★
たかきびハンバーグ
エリンギのソテー
マーボー豆腐
キーマカレー
スープごはん
ひえのシチュー
カレー&シチュー
とろ〜りコロッケ
唐揚げ
ゴマ味噌汁そば
冷やしそば
そばパスタ
中華そばサラダ
フレッシュトマトパスタ
ミートソーススパゲティ
ぺペロンチーノ
ルー使用のクリームパスタ
豆乳クリームパスタ
オクラパスタ
味噌そぼろスパゲティ
トマトソーススパゲティ
トマト味噌パスタ
ジャージャー麺
米粉クリームパスタ
おからこんにゃく焼肉風
車麩の治部煮
はるさめ中華サラダ
てんぺの照り焼き
大根のきんぴら
ポテト餃子
ポテサラ
茄子ベジミートそぼろ
茄子味噌炒め
ぷりんぷりん車麩

はじめての方へ

幼少からの重度の体調不良が、自然食で一変し健康になりました。
4児を自宅出産し、子どものアトピー性皮膚炎も自然治癒。
18年の育児の中で、ママが自分らしく人生を楽しんでいることが
家族にとっても一番幸せなことだと実感し、
今はゆるっと楽になる生き方を大切にしています。
このブログも15年目となります。

 愛されナチュラルライフ&東京での素敵な出会い♡

 
人生初の!東京でのセミナー無事
終了致しました。

もう感激のセミナーでした
ありがとうございます★

皆さんとっても素敵方ばかりで、
私の方がお会いできて、
お話できたのが
嬉しくて、楽しい一日となりました。

品川プリンスの会議室で行いましたよ♪

とても気持ち良いセミナールームにて。

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2015.06.30 Tuesday 14:00 | comments(0) | trackbacks(0) |  

 車麩のガッツリおかず!


きゃー

なんだか大迫力な写真になって
しまいましたが、

ある日の旦那様の夕飯です。

ガッツリ系。でもベジ。




 



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2015.06.26 Friday 12:05 | comments(0) | trackbacks(0) |  

 野菜が美味しい季節になってきました!簡単レシピ☆

 
美味しいお野菜が沢山届く
季節が近づいてきましたね。

我が家にも

yasai.png

毎週届きます。


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2015.06.21 Sunday 08:45 | comments(0) | trackbacks(0) |  

 こんな子に育てた覚えは・・(子育ての疑問)


気持ちよい、日曜日でした。

子供達とパパさんと、地元の素敵なカフェにて

珍しく、ティータイムしてきました☆


 



緑が美しく、癒されます。


自然って偉大ですね。

疲れたとき、なんとなく元気がでないときも

緑の中に身をおくだけで、とってもリフレッシュ

元気がでます!



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2015.06.16 Tuesday 11:23 | comments(1) | trackbacks(0) |  

 七ッ平農園さん行ってきました〜〜!!!!幸せになる野菜!!


いつもいつも、幸せになる野菜ボックス
でお世話になっている農家さんを
ご訪問してきました♡


32.jpg


私です(笑)


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2015.06.13 Saturday 20:17 | comments(0) | trackbacks(0) |  
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