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オーガニック、自然派育児、マクロビオティック、4児ママのハッピーナチュラルブログ

自分らしく、楽しく生きる美帆のHAPPYライフ

マクロビオティックレシピ、自然食、ケミカルフリー、マクロビブログで紹介しています。


田中美帆

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からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て

肉・魚の中和方法や風邪の手当て法、食べ方について 分かりやすく書かれた実践的本。


Organic base

マクロビのあらゆる疑問にストレートに答えてくれます!


小児科へ行く前に

小児科医の視点から、症状別に解説している貴重な本 子供が病気になると必ず読みます!


自然派ママの食事と出産・育児

症状別に手当て方法も書かれています。QAコーナーは必読!

「叱らない」しつけ
子供は叱らなくても 育つ!笑顔で 子育てしましょう♪
レシピ集
究極のピーマン味噌
チキン南蛮
ズッキーニのカツ
春雨ごまみそ
きびハンバーグ
生春巻き
やきとり風
豆ハンバーグ
コロッケ
つぶつぶ餃子
肉まん!
チンジャオロース
ひえのナゲット
スクランブルエッグ
♪高野豆腐そぼろ
4色丼・鶏そぼろ風
甘酒の作りかた
おからサラダ
鶏南蛮
ベジバーガー
車麩のみぞれカツ
マクロビ酢豚
長いもお好み焼き
シンプル玄米ご飯
チーズなしピザ
ちらし寿司
切干大根煮
じゃがいも餅
大根のきんぴら
稲荷寿司
蒸し餃子
マクロビ餃子
ベジそぼろ
大豆たんぱくのおかず
角麩の使い方
坦々麺
切り昆布のペペロンチーノ
洋風ひじきパスタ
ポテトサラダ
簡単ホワイトソース
ごぼうのスペアリブ★
紅きびのハンバーグ★
たかきびハンバーグ
エリンギのソテー
マーボー豆腐
キーマカレー
スープごはん
ひえのシチュー
カレー&シチュー
とろ〜りコロッケ
唐揚げ
ゴマ味噌汁そば
冷やしそば
そばパスタ
中華そばサラダ
フレッシュトマトパスタ
ミートソーススパゲティ
ぺペロンチーノ
ルー使用のクリームパスタ
豆乳クリームパスタ
オクラパスタ
味噌そぼろスパゲティ
トマトソーススパゲティ
トマト味噌パスタ
ジャージャー麺
米粉クリームパスタ
おからこんにゃく焼肉風
車麩の治部煮
はるさめ中華サラダ
てんぺの照り焼き
大根のきんぴら
ポテト餃子
ポテサラ
茄子ベジミートそぼろ
茄子味噌炒め
ぷりんぷりん車麩

はじめての方へ

幼少からの重度の体調不良が、自然食で一変し健康になりました。
4児を自宅出産し、子どものアトピー性皮膚炎も自然治癒。
18年の育児の中で、ママが自分らしく人生を楽しんでいることが
家族にとっても一番幸せなことだと実感し、
今はゆるっと楽になる生き方を大切にしています。
このブログも15年目となります。

 ほのぼの日曜日


日曜日。


子供たちは、特別に卵料理
まざーずはーとさんで
月に2回豆腐といっしょにとってます)

今日は、オムライス!!と

言って自分たちで焼き始めた




写真とってーー!


と。

かわいいオムライスを美味しい

といってよく食べました♪

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2016.01.31 Sunday 19:35 | comments(0) | trackbacks(0) |  

 マナチュラ〜自分で作る魔法の水 


とっても感激しているので
紹介します

このマナチュラすごくいのです


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小さな粒のペレットを、お好きな容器に
入れておくだけで、200mlのボトル×1000本
も飲めて、消臭もできて、抗菌力もある!!!
安全なお水が作れちゃうの!!!



ずっと無菌状態でいられる

もともとは「雨水から安全な飲み水を作れないか
という発想から生まれたお水です

マナチュラは、海外支援、
途上国の子供たちの飲み水としても
活躍しているのです

データーで無菌状態になることや
抗菌性があること、
消臭力も証明されてます。

とにかく便利で
ペレットひとつで
安全な飲み水にも、化粧水にも
消臭スプレーにもなるなんて


夢のようです。

そんなマナチュラ含めて、

お店の新商品は、
何でも私が使ってみます
本当によいものだけを厳選して
自信をもって販売しています。

年末年始も、このマナチュラ
体験していたのですが、

それをみていた次女、こっちゃんが
こんな絵を描いてくれたの!!




なんか、とっても嬉しかった。

子供ってすごいなぁ

感性でものの価値が分かる、良さを
一瞬にして取り込む力。

私はなーーんも話をしてないんです

こっちゃんの左上のメッセージは
5・7・5・7・7の短歌になってます・・・
 
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2016.01.31 Sunday 00:01 | comments(2) | trackbacks(0) |  

 可愛いイチゴチョコレート♪アレルギー対応の板チョコで


なんて可愛いイチゴ。

イチゴって、どうしてこんなに
愛らしいんでしょうね。

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子供たちも大好きですが、

今日は特別です。

チョコレートが・・・・


IMG_7643.png

使ったのはこちらのチョコ

 
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2016.01.30 Saturday 11:37 | comments(0) | trackbacks(0) |  

 今、話題のアマランサス! レシピ付 


テレビでね、アマランサス
すごく体にいいですよ、


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美肌、老化防止、健康にオススメ
といわれていて、

アマランサス
10数年毎日ご飯に大匙1杯
いれて、炊いまーす!

という素敵な女優さんのコメントを
聞いていて

思い出した!!!

わたしの大好きな明太子!レシピを!!
過去にも紹介しています。



こちらね。ベジ明太パスタです

 

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2016.01.29 Friday 14:36 | comments(0) | trackbacks(0) |  

 オイルの比較。子育て。


乾燥の季節でオイルについての
問い合わせが数多いので
わたしの個人的な経験ですが
今日は書いてみます。

クインタプルヴェール【オイル】MotherDelight 100ml!! とってもおすすめ!!


しんちゃんの皮膚炎のときも
がさがさで硬い皮膚や、
ボロボロのとき、も
安心して沢山使えて
お手ごろ価格だったのが、

こちらのマザーデライトでした


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2016.01.28 Thursday 22:12 | comments(0) | trackbacks(0) |  
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