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オーガニック、自然派育児、マクロビオティック、4児ママのハッピーナチュラルブログ

自分らしく、楽しく生きる美帆のHAPPYライフ

マクロビオティックレシピ、自然食、ケミカルフリー、マクロビブログで紹介しています。


田中美帆

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からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て

肉・魚の中和方法や風邪の手当て法、食べ方について 分かりやすく書かれた実践的本。


Organic base

マクロビのあらゆる疑問にストレートに答えてくれます!


小児科へ行く前に

小児科医の視点から、症状別に解説している貴重な本 子供が病気になると必ず読みます!


自然派ママの食事と出産・育児

症状別に手当て方法も書かれています。QAコーナーは必読!

「叱らない」しつけ
子供は叱らなくても 育つ!笑顔で 子育てしましょう♪
レシピ集
究極のピーマン味噌
チキン南蛮
ズッキーニのカツ
春雨ごまみそ
きびハンバーグ
生春巻き
やきとり風
豆ハンバーグ
コロッケ
つぶつぶ餃子
肉まん!
チンジャオロース
ひえのナゲット
スクランブルエッグ
♪高野豆腐そぼろ
4色丼・鶏そぼろ風
甘酒の作りかた
おからサラダ
鶏南蛮
ベジバーガー
車麩のみぞれカツ
マクロビ酢豚
長いもお好み焼き
シンプル玄米ご飯
チーズなしピザ
ちらし寿司
切干大根煮
じゃがいも餅
大根のきんぴら
稲荷寿司
蒸し餃子
マクロビ餃子
ベジそぼろ
大豆たんぱくのおかず
角麩の使い方
坦々麺
切り昆布のペペロンチーノ
洋風ひじきパスタ
ポテトサラダ
簡単ホワイトソース
ごぼうのスペアリブ★
紅きびのハンバーグ★
たかきびハンバーグ
エリンギのソテー
マーボー豆腐
キーマカレー
スープごはん
ひえのシチュー
カレー&シチュー
とろ〜りコロッケ
唐揚げ
ゴマ味噌汁そば
冷やしそば
そばパスタ
中華そばサラダ
フレッシュトマトパスタ
ミートソーススパゲティ
ぺペロンチーノ
ルー使用のクリームパスタ
豆乳クリームパスタ
オクラパスタ
味噌そぼろスパゲティ
トマトソーススパゲティ
トマト味噌パスタ
ジャージャー麺
米粉クリームパスタ
おからこんにゃく焼肉風
車麩の治部煮
はるさめ中華サラダ
てんぺの照り焼き
大根のきんぴら
ポテト餃子
ポテサラ
茄子ベジミートそぼろ
茄子味噌炒め
ぷりんぷりん車麩

はじめての方へ

幼少からの重度の体調不良が、自然食で一変し健康になりました。
4児を自宅出産し、子どものアトピー性皮膚炎も自然治癒。
18年の育児の中で、ママが自分らしく人生を楽しんでいることが
家族にとっても一番幸せなことだと実感し、
今はゆるっと楽になる生き方を大切にしています。
このブログも15年目となります。

 魂のレンコン 発売開始☆彡 無農薬、無肥料の極上レンコンです!

 

石川県の岡山さんが、一本づつ

手掘りしてくださる

 

農薬も化学肥料も使わない

本当に美味しい極上のレンコンです。

 

 

 

 

農薬、化学肥料はもちろん、

有機肥料も施さずに、

 

 

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2016.09.30 Friday 11:52 | comments(0) | trackbacks(0) |  

 レンコン餃子 5歳の息子と一緒に作る!

 

最近、5歳しんちゃんのおしゃべりが

上達してきて驚いてます。

 

 

※「上手に蒸せるかな〜」の写真

 

 

連日、5キロのレンコンを

いろいろな料理にして美味しく日々

食べている我が家ですが、

 

(無農薬レンコン、本日発売開始します

メルマガで配信します)

 

最近毎日レンコン食べていたので

 

しんちゃん!!から質問が。

 

「ねーママ、いま、レンコンってきせつなの?」

 

「ね、きせつなの?」

 

って、野菜には旬があること、

確かに教えていたけれど、

 

レンコンの旬が始まったんだと

理解している様子でした

 

そんなしんちゃんと

レンコン餃子を創りましたよ!!

 

しんちゃん作です。

 

 

 

蒸してみたい!!の図

 

 

 

 

 

 

上手に蒸しあがりました💛

 

 

 

しんちゃんが、がんばって、まとめて

くれたシュウマイたち。

 

 

すごくおいしかったです

 

 

こちらのポン酢をつけて食べます

 

 

<<レンコンシュウマイ>>

 

【 材料 】(16個大人3人分)
すりおろした蓮根・・・・1カップ
玉ねぎみじん切り・・・・1カップ
干し椎茸・・・・・・・・3枚
片栗粉・・・・・・・・・大さじ3
葛粉・・・・・・・・・・おおさじ5
しょうが・・・・・・・・ほんの少し
料理酒・・・・・・・・・小さじ半分
みりん・・・・・・・・・小さじ半分
醤油・・・・・・・・・・小さじ1
餃子の皮・・・・・・・・16枚
彩りにキャベツ・・・・・適量


【 作り方 】
1. すりおろし蓮根、刻みたまねぎと生姜をボールに混ぜる。

2. 調味料をいれて、味を調える。

3. 片栗粉でちょうどまとまる程度に固さを調節する。

4. たねを丸めて、お気に入りの皮で包んで、蒸し器で10分!

私は、辛子醤油で頂きました★
もうめちゃくちゃ美味しかったです!!!

 

から揚げにかけてもおいしいよねー💛

 

 

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2016.09.29 Thursday 23:58 | comments(0) | trackbacks(0) |  

 岡山市 岡山駅前 イオンモールのオーガニックコーナー

 

 

 

岡山県岡山市に来ています。

 

2ヶ月ぶりに訪れた

駅前のイオンモールがものすごく

変化していて驚きました!

 

 

 

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2016.09.29 Thursday 00:09 | comments(0) | trackbacks(0) |  

 喘息にレンコン湯、さといも湿布

 

久々に、電車で先日、お友達に再会しました。

 

 

色々と話をしていて、

 

もうすごーーくこれが良かったの!!!

と話をしてくれたのが、

 

サトイモ湿布と、レンコン湯でした。

 

アトピーを脱ステして、なおしてしまった

素敵なお友達が、皮膚炎のあとに

喘息にり、その喘息のお手当てに使ったのが

 

サトイモ湿布と、レンコン湯です。

 

このおかげで、

喘息がなおってしまったんですって!!

 

れんこんには、

 

 

レンコン湯の作り方は次のページです

 

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2016.09.28 Wednesday 12:09 | comments(0) | trackbacks(0) |  

 カメリアティ、美心のためのお茶たち。

 

妹の、バンコクお土産のウーロンティ。

 

すっごくおいしいの。

 

 

IMG_9443.JPG

 

 

これね、下が空いて、

 

IMG_9445.JPG

 

もうこれだけでも

ワクワク、ドキドキ、可愛い〜〜っ!

 

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2016.09.26 Monday 16:36 | comments(0) | trackbacks(0) |  
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