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オーガニック、自然派育児、マクロビオティック、4児ママのハッピーナチュラルブログ

自分らしく、楽しく生きる美帆のHAPPYライフ

マクロビオティックレシピ、自然食、ケミカルフリー、マクロビブログで紹介しています。


田中美帆

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からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て

肉・魚の中和方法や風邪の手当て法、食べ方について 分かりやすく書かれた実践的本。


Organic base

マクロビのあらゆる疑問にストレートに答えてくれます!


小児科へ行く前に

小児科医の視点から、症状別に解説している貴重な本 子供が病気になると必ず読みます!


自然派ママの食事と出産・育児

症状別に手当て方法も書かれています。QAコーナーは必読!

「叱らない」しつけ
子供は叱らなくても 育つ!笑顔で 子育てしましょう♪
レシピ集
究極のピーマン味噌
チキン南蛮
ズッキーニのカツ
春雨ごまみそ
きびハンバーグ
生春巻き
やきとり風
豆ハンバーグ
コロッケ
つぶつぶ餃子
肉まん!
チンジャオロース
ひえのナゲット
スクランブルエッグ
♪高野豆腐そぼろ
4色丼・鶏そぼろ風
甘酒の作りかた
おからサラダ
鶏南蛮
ベジバーガー
車麩のみぞれカツ
マクロビ酢豚
長いもお好み焼き
シンプル玄米ご飯
チーズなしピザ
ちらし寿司
切干大根煮
じゃがいも餅
大根のきんぴら
稲荷寿司
蒸し餃子
マクロビ餃子
ベジそぼろ
大豆たんぱくのおかず
角麩の使い方
坦々麺
切り昆布のペペロンチーノ
洋風ひじきパスタ
ポテトサラダ
簡単ホワイトソース
ごぼうのスペアリブ★
紅きびのハンバーグ★
たかきびハンバーグ
エリンギのソテー
マーボー豆腐
キーマカレー
スープごはん
ひえのシチュー
カレー&シチュー
とろ〜りコロッケ
唐揚げ
ゴマ味噌汁そば
冷やしそば
そばパスタ
中華そばサラダ
フレッシュトマトパスタ
ミートソーススパゲティ
ぺペロンチーノ
ルー使用のクリームパスタ
豆乳クリームパスタ
オクラパスタ
味噌そぼろスパゲティ
トマトソーススパゲティ
トマト味噌パスタ
ジャージャー麺
米粉クリームパスタ
おからこんにゃく焼肉風
車麩の治部煮
はるさめ中華サラダ
てんぺの照り焼き
大根のきんぴら
ポテト餃子
ポテサラ
茄子ベジミートそぼろ
茄子味噌炒め
ぷりんぷりん車麩

はじめての方へ

幼少からの重度の体調不良が、自然食で一変し健康になりました。
4児を自宅出産し、子どものアトピー性皮膚炎も自然治癒。
18年の育児の中で、ママが自分らしく人生を楽しんでいることが
家族にとっても一番幸せなことだと実感し、
今はゆるっと楽になる生き方を大切にしています。
このブログも15年目となります。

 トランス脂肪酸の恐怖 口にしてはいけない

 

トランス脂肪酸、狂った油、

別名、マーガリンであり、ショートニング

様々な加工食品に使われています。

 

 

工業的な油、

プラスティック油とも表現されます

 

心筋梗塞や狭心症のリスクを増加させ

肥満を発症させやすく、アレルギーを増加させ、

胎児の体重減少、流産、

死産を生じさせる可能性があること、

母乳を通じた乳児へのトランス脂肪酸の

移行が研究等で確認されている。

 

これだけは出来る限り口にしてはいけないと、

いつも聞いてきましたが、

 

とうとう、アメリカも2018年に

全面禁止するという、日本以外では、

厳しく規制されているこの恐ろしい油

について、

 

今日は深く深く学んできました。

 

この週末、下の3人は、義両親に

預かってもらい、

 

どーしても、参加したかった、

KIYOさんこと、

南清貴さんの座学へ出席してきました。

 

子供が4人いる母が、休日に

自分の用事で出かけるのは至難の業。

 

途中、諦めかけたのですが、

それこそ

 

「 今でしょ!!!」

としか思えなくて!

今、行かなくて、

今、学ばなくて、どーする!という

気持ちがふつふつとわいていて、

 

旦那さん大阪、実家両親は九州で

不在で、唯一空いていた義両親に

お願いしていってきました。

 

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2016.10.30 Sunday 20:03 | comments(0) | trackbacks(0) |  

 アーバンリサーチ グリーンバー 岡山イオンモール

アーバンリサーチグループの全カテゴリーが揃う

岡山イオンモール店

 

ワードローブやコスメ、食料品、本、

日用生活雑貨などを幅広く展開しています💛

 

岡山のURBAN RESEARCH Storeでは、

グリーンバーを併設!

 

ここが予想以上にナチュラルで驚いた!

 

ほんの15分くらいの滞在でしたが

HAPPY&RELAXできる空間でほんわかしました

 

まず、カウンターに車麩!が!!

 

アーバンリサーチのおされな店内に

車麩があること自体がまず驚き💛

 

IMG_5684.JPG

 

 

車麩と、有機そばー!

 

の前に、おされなスムージードリンクのメニューも

IMG_5679.JPG

 

かなり厳選ナチュラルな品もあるので

マクロビ&ベジの方も安心して

飲食できるものが一つはあるはず!

 

店内をみているだけで楽しいです。

レポート続きます。

 

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2016.10.28 Friday 23:28 | comments(0) | trackbacks(0) |  

 美味しそうなベジお弁当!


ハッピーナチュラルの

プレミアムサークルの会員さんで、

いつもセミナーにも、

参加して下さっているkさん!


毎日、ご自分や、娘さん、旦那さまの
お弁当を作られています。
とっても可愛らしくて、素敵なのです。

こちら


 

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2016.10.26 Wednesday 11:19 | comments(0) | trackbacks(0) |  

 2回目の自宅出産、記録  2005年9月14日

 

2回目の自宅出産記録

 

私は4人の子を、自宅で産んでいます。
自宅出産をする割合は出産全体の
わずか1%だそうです。
私は4回とも、自宅で、助産師さんに
来てもらって、夫と二人で出産しています。
1人目、3人目、4人目の記録は
ブログやHPにあるのですが、
なんと、2人目のこっちゃんの
出産だけは記録をWEB上には残して
いませんでした。
今日は、
10年たって、出てきた当時の覚書を
書き起こしました。


 
・・・・
2人目のお産、
”夫と一緒に産んだ、と思える出産でした”
ずっと生まれるまで、夫がそばにいてくれた、
それが、何より、こころ強くうれしかった。

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2016.10.24 Monday 20:50 | comments(1) | trackbacks(0) |  

 マクロビピザ・無料プレゼント★キャンペーン

 

マクロビ対応のベジタリアンピザ

がキャンペーンです!!

 

ピザご注文の方すべてに

Sサイズのシンプルピザを1枚プレゼント!

 

もちろん、化学調味料や保存料なしの

生地から、ソースから全部手作りの
美味しいピザ
今回生地が今までとは完全リニューアル
新しく、手伸ばし100%の
ナポリ風ピザになり、

 
美味しさが大幅にUPしています!!!
ピザなのに、ご飯がた〜っぷり
もちろん手作りの有機豆乳を使った
ホワイトソースと、しそワカメ
青シソふりかけ、がめっちゃ美味しいですよ。
私の一番のお気に入り
そして、しんちゃんも一番大好き
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2016.10.23 Sunday 01:26 | comments(0) | trackbacks(0) |  
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