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オーガニック、自然派育児、マクロビオティック、4児ママのハッピーナチュラルブログ

自分らしく、楽しく生きる美帆のHAPPYライフ

マクロビオティックレシピ、自然食、ケミカルフリー、マクロビブログで紹介しています。


田中美帆

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からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て

肉・魚の中和方法や風邪の手当て法、食べ方について 分かりやすく書かれた実践的本。


Organic base

マクロビのあらゆる疑問にストレートに答えてくれます!


小児科へ行く前に

小児科医の視点から、症状別に解説している貴重な本 子供が病気になると必ず読みます!


自然派ママの食事と出産・育児

症状別に手当て方法も書かれています。QAコーナーは必読!

「叱らない」しつけ
子供は叱らなくても 育つ!笑顔で 子育てしましょう♪
レシピ集
究極のピーマン味噌
チキン南蛮
ズッキーニのカツ
春雨ごまみそ
きびハンバーグ
生春巻き
やきとり風
豆ハンバーグ
コロッケ
つぶつぶ餃子
肉まん!
チンジャオロース
ひえのナゲット
スクランブルエッグ
♪高野豆腐そぼろ
4色丼・鶏そぼろ風
甘酒の作りかた
おからサラダ
鶏南蛮
ベジバーガー
車麩のみぞれカツ
マクロビ酢豚
長いもお好み焼き
シンプル玄米ご飯
チーズなしピザ
ちらし寿司
切干大根煮
じゃがいも餅
大根のきんぴら
稲荷寿司
蒸し餃子
マクロビ餃子
ベジそぼろ
大豆たんぱくのおかず
角麩の使い方
坦々麺
切り昆布のペペロンチーノ
洋風ひじきパスタ
ポテトサラダ
簡単ホワイトソース
ごぼうのスペアリブ★
紅きびのハンバーグ★
たかきびハンバーグ
エリンギのソテー
マーボー豆腐
キーマカレー
スープごはん
ひえのシチュー
カレー&シチュー
とろ〜りコロッケ
唐揚げ
ゴマ味噌汁そば
冷やしそば
そばパスタ
中華そばサラダ
フレッシュトマトパスタ
ミートソーススパゲティ
ぺペロンチーノ
ルー使用のクリームパスタ
豆乳クリームパスタ
オクラパスタ
味噌そぼろスパゲティ
トマトソーススパゲティ
トマト味噌パスタ
ジャージャー麺
米粉クリームパスタ
おからこんにゃく焼肉風
車麩の治部煮
はるさめ中華サラダ
てんぺの照り焼き
大根のきんぴら
ポテト餃子
ポテサラ
茄子ベジミートそぼろ
茄子味噌炒め
ぷりんぷりん車麩

はじめての方へ

幼少からの重度の体調不良が、自然食で一変し健康になりました。
4児を自宅出産し、子どものアトピー性皮膚炎も自然治癒。
18年の育児の中で、ママが自分らしく人生を楽しんでいることが
家族にとっても一番幸せなことだと実感し、
今はゆるっと楽になる生き方を大切にしています。
このブログも15年目となります。

 KSメルトと花粉症 お客様の声が続々と・・・・!!!すごい

 

今年の花粉症が、ものすごく軽い気がします。

多少、は自然食を始めてからも残っていたのですが

今年は、一日中山の中にいない限りは、

ほぼ自覚がないくらいに快適です。

 

私だけ?と思っていたら

ちらほら、お客様からも声が聞こえてきていて・・・

 

今日はKさんのFB投稿をみてびっくり!

 

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これでした!

 

 

 

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2017.03.23 Thursday 11:31 | comments(1) | trackbacks(0) |  

 東京、イベント報告 輝く自分に出会う旅

とても楽しかった・・・。

 

遠く、新潟、京都、名古屋、岐阜からも

お越し下さった皆さまとの1日たっぷり

時間を共に過ごしました。

 

 

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みんなとっても素敵だったーー!

 

明治神宮では、まずはよりちゃんからの説明を受け

 

 

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2017.03.20 Monday 17:05 | comments(0) | trackbacks(0) |  

 食事と子供のこと振り返り

マクロビオティックをベースにした

食事を10年近く、その後も動物性10%まで

の植物性生活を長く15年以上続けています

 

特に、気を付けているのが

ケミカルフリーな生活のこと。

添加物を取りすぎない。

できるだけ取り入れない

 

 

 

 

そして、腸内環境を整える

 

ストイックな食生活を15年近く

続けていて気付いたことを振り返ります

 

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2017.03.17 Friday 08:08 | comments(3) | trackbacks(0) |  

 ハッピーナチュラル、リニューアルします!

 

お店を初めて7年目の2017年春、

ハッピーナチュラルはよりお客様に

寄り添い、ハッピーナチュラルらしく

輝いていくために!!!

 

大・大・大リニューアルです。

 

昨日のメルマガで、お知らせしたところ

ほんとーーーに沢山のご注文をいただいており

心から感謝感謝です!

 

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2017.03.15 Wednesday 23:26 | comments(0) | trackbacks(0) |  

 魔法のしお

 

魔法のしおが、ものすごくいい味を

だしてくれて、

 

我が家の食卓がいっきに

子供たちの喝采を浴びますので

再度ご紹介です♪

 

 

 

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2017.03.13 Monday 22:31 | comments(0) | trackbacks(0) |  
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