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オーガニック、自然派育児、マクロビオティック、4児ママのハッピーナチュラルブログ

自分らしく、楽しく生きる美帆のHAPPYライフ

マクロビオティックレシピ、自然食、ケミカルフリー、マクロビブログで紹介しています。


田中美帆

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からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て

肉・魚の中和方法や風邪の手当て法、食べ方について 分かりやすく書かれた実践的本。


Organic base

マクロビのあらゆる疑問にストレートに答えてくれます!


小児科へ行く前に

小児科医の視点から、症状別に解説している貴重な本 子供が病気になると必ず読みます!


自然派ママの食事と出産・育児

症状別に手当て方法も書かれています。QAコーナーは必読!

「叱らない」しつけ
子供は叱らなくても 育つ!笑顔で 子育てしましょう♪
レシピ集
究極のピーマン味噌
チキン南蛮
ズッキーニのカツ
春雨ごまみそ
きびハンバーグ
生春巻き
やきとり風
豆ハンバーグ
コロッケ
つぶつぶ餃子
肉まん!
チンジャオロース
ひえのナゲット
スクランブルエッグ
♪高野豆腐そぼろ
4色丼・鶏そぼろ風
甘酒の作りかた
おからサラダ
鶏南蛮
ベジバーガー
車麩のみぞれカツ
マクロビ酢豚
長いもお好み焼き
シンプル玄米ご飯
チーズなしピザ
ちらし寿司
切干大根煮
じゃがいも餅
大根のきんぴら
稲荷寿司
蒸し餃子
マクロビ餃子
ベジそぼろ
大豆たんぱくのおかず
角麩の使い方
坦々麺
切り昆布のペペロンチーノ
洋風ひじきパスタ
ポテトサラダ
簡単ホワイトソース
ごぼうのスペアリブ★
紅きびのハンバーグ★
たかきびハンバーグ
エリンギのソテー
マーボー豆腐
キーマカレー
スープごはん
ひえのシチュー
カレー&シチュー
とろ〜りコロッケ
唐揚げ
ゴマ味噌汁そば
冷やしそば
そばパスタ
中華そばサラダ
フレッシュトマトパスタ
ミートソーススパゲティ
ぺペロンチーノ
ルー使用のクリームパスタ
豆乳クリームパスタ
オクラパスタ
味噌そぼろスパゲティ
トマトソーススパゲティ
トマト味噌パスタ
ジャージャー麺
米粉クリームパスタ
おからこんにゃく焼肉風
車麩の治部煮
はるさめ中華サラダ
てんぺの照り焼き
大根のきんぴら
ポテト餃子
ポテサラ
茄子ベジミートそぼろ
茄子味噌炒め
ぷりんぷりん車麩

はじめての方へ

幼少からの重度の体調不良が、自然食で一変し健康になりました。
4児を自宅出産し、子どものアトピー性皮膚炎も自然治癒。
18年の育児の中で、ママが自分らしく人生を楽しんでいることが
家族にとっても一番幸せなことだと実感し、
今はゆるっと楽になる生き方を大切にしています。
このブログも15年目となります。

 子育てで大切だと思うこと 1 コントロールしないこと。

[ 子育て ]

 

こんにちは。美帆です。

GW始まりましたね。今年は令和の新時代を迎える
特別な連休になりますね。

今日は久しぶりに子育ての話。

 

子育てにおいて、一番大切なのは

コントロールしようとしないことだと

子育てを16年してきてつくづく思っています。

 

自然食をしていると、ついつい

無添加、オーガニックに拘りすぎて

子供の感覚を無視してしまいがちなのですが

(私もそうなりがちでした)

 

でも、娘たちが13,16才になって

つくづく思うのは、子供たちの生命力は豊かで

力強く、そして、何より子供たちの感性は

とても素晴しいということです

 

なので・・・親の濁った感覚(失礼)よりも、

 

純粋な魂の声がよくわかる子供たちの

感覚のほうが優れていることが多く・・・・

 

子どもたちが食べたい、食べたくないというものは

無理強いしないほうがいい、と感じてます。

 

 

愛とコントロールは対極にあると言われますが

 

 

いかに、子どもをコントロールしようとしないか

が、親にとって大切なことの一つなんだなぁと

最近はとくに、感じてます。

 

ただただ、愛情をかけて、育てる。

 

かわいいかわいいと声をかける。

 

あなたが生まれてきてくれてよかったと伝える

 

カンタンなことだけど、

 

ついつち忘れてしまうなと

反省しています。

 

子どもたちを自分の思うように育てようと

するのではなくて、

 

子どもたちが自分の生きたい道をみつけて

自分らしく生きられるような

サポートをしたいです・・・と改めて思ってます

 

時々、旦那さんが自然食に反対している、とか

子どもが反発して困る、とか

お舅お姑さんから口出しをされる、の

相談もありますが

 

一番大切なのは、美味しくて楽しい食卓

にすることだと思います。

 

無添加、オーガニック、自然食というのは

重篤な病気でなければ

楽しむというのを一番にしたほうがいいです♪

 

自分が楽しい方向へ。

無理の無いように。

 

子育てはコントロールしないように

気を配って♪

 

それが私のおすすめです。

 

 

ただ今、ハッピーナチュラルでは、

キャンペーン開催中です!

 

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からだにも掃除にも使用できるナチュラルな洗剤
ハッピークリーンは、先日の145名の方に
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2019.04.28 Sunday 22:41 | comments(0) | trackbacks(0) |  

 直感で生きる時代がやってきた

 

こんにちは、美帆です

 

昨年から取り組んできた、自己改革が

完了して、

 

本当の幸せな状態というのは

 

焦燥感や、不安が全く無い状態を言うんだ

 

美しいものを見ると、涙が自然に

でてくるんだ、

 

そんなことを実感しています。

 

 

 

つい先日は、感謝の気持ちが心から溢れ出て

本当に感動しました。

 

 

そんなことをいいながら、

 

夫と普通に喧嘩できる自分がいとおしくて

笑えます。

 

 

 

人間って感情の生き物なんですね。

 

笑って

怒って

泣いて

悲しんで

喜び

 

全てに幸せを感じてます。

 

 

 

 

子育てにも大きな変化が訪れました

 

子どもをどうにかしたいなら

 

親が変わればいいです。

 

そんなカンタンなことも、

思考がややこしくしてしまうんです。

 

 

これから自分が目指したいこと

使命のようなものも見えてきて

最近は本当の意味でやらなくてはならない

志事に専念しているようです

 

もうすぐ令和の時代ですね。

 

メルマガにも何度も書きましたが

これからは本当に調和の時代だと思います。

 

人が人とつながって

生きる時代。

 

私が、の「が」を捨てて生きる時代。

 

 

ハッピーナチュラルも、これからもより

 

人と地球の輪を

大切にしていきますね。

 

皆さまとこうしてブログを通じて知り合えた奇跡が

とっても嬉しいです。

 

 

お店の商品のおすすめポイント

 

 

昨年から1日に2包以上シリカを飲むようになって

ますます直感が冴え渡るのを感じてます

 

自分の軸をもって生きたい人や

インスピレーションを大切にしたい人、

シンクロニシティやミラクルを増やしたい人

にもおすすめです。

 

 

それと、

 

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2019.04.27 Saturday 12:26 | comments(0) | trackbacks(0) |  

 気づきの多い日々、私の今のおすすめ品

 

こんにちは、美帆です。

 

最近は、本当に日々気づきが多くて、

フェイスブックにひたすら投稿しています

 

とか、

 

 

 

こういうメッセージは、ほんとうにふと

ふってくるというか、わいてくるというか、

なんともいえない感覚で、私の中にふと

出てくるメッセージたちです

 

多分、これらを必要としている人や

共感できる人たちがいるように思えて

あまり何も考えずに投稿しています♪

 

 

それと、こんな写真ができてきました〜

夫と楽しく結婚しても暮らせているのは

本当に幸せなこと

 

 

 

 

 

 

なんか無性にやってみたい
試してみたい、ことは
疑わずに宇宙の計らいだと
思ってやってみることが大切
そうすると宇宙は、ああ
信頼されているんだと思いてよろこぶんだなぁ

そしてますます、ミラクルやシンクロが
起きるんだと実感しています。
最近のハッピーナチュラルのお品でお気に入りは、
やっぱりKSメルトやルンルンジェルは大好きです
KSメルトは外食中に、スプレーボトルにいれて
ふきかけると、本当に不思議においしくなるの
ぜひお試しいただきたいなぁ
詳しくはまたメルマガに書きますね♪
それと、ルンルンジェル・・・・
これは、この使い方は私が個人的にやっていることです。
パックいいです。私は顔パックしたまま
寝てますが、シワがのびる?なんか翌日つやとはりが増してますよ💛
でもルンルンは・・・化粧品ではありません。
★すべて食品成分です!

すべて食べられるものでつくってます
とろみは、寒天でつけています。

乳化剤などの化学薬品は一切使用していません。

だから、誤って赤ちゃんが食べても大丈夫!な完全自然派ジェルですね

(原材料)KSメルト、寒天、ハッカ

 

口内ケアに良いと歯医者さんが推奨していました〜♪


「KSメルト(乳酸菌生産物質)」は
乳酸菌の中でも「KS菌」と呼ばれる

種類のものを用いて発酵させたもので

乳酸菌のえさになるものです。
KSメルトは、バイオジェニックスです
バイオジェニックスとは、
摂取したとき、直接免疫機能を高めたり、
コレステロールや血圧、血糖を下げたり、
活性酸素を減らしたりすることによって、
がんや老化を予防する食品成分です。
東京大学名誉教授の光岡知足博士によって提唱された言葉だそうです。
皮膚にも常在菌があるので、直接作用するんでしょうね。。。
KSメルトは飲みづらいという人も多いんですが
りんごジュースにいれて薄めるとおいしいです。
【ポイント3倍】KSメルト乳酸菌生産物質【500ml】<万能発酵調味料で腸内環境を整える!>
こちらの美肌パックは、マイナスイオン効果で
電磁波を除去するといわれていて(+の帯電除去)
特にパソコンやスマホをよくみられる方におすすめです。
本当に家中のお掃除に大活躍です!
テーブル拭き用、キッチン、洗濯、染み抜き(少しおいてから揉み洗いがいいです)
食洗機にも(ドイツ製ミーレ)私は大活躍してますよ〜〜〜
〜お知らせ〜
6月2日の会ですが、スィートルームでのお話会は残席1です。
(※すみませんが、現時点でのランチ会は予定ございません
スィートルームの会のみです)

あじさいの季節にお会いしましょう!

 

 

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2019.04.20 Saturday 22:47 | comments(0) | trackbacks(0) |  

 桜の美しい季節にミラクルが

709A1884-32_original.jpg

1年で2週間ほどしか咲かない桜

 

枝垂れサクラの美しい季節になりました。

 

思いついたら、すぐに叶ってしまった!

ミラクルが頻発して、こんな写真が

とれました。

 

 

 

じつは、今年は、サクラの美しさに涙がでました。

 

人は本当に、幸せで不安から解放されていると

美しいものを見て涙がでるんですね。

 

 

 

 

 

 

この写真だち、

 

ほん数時間前までは、普通に、テーブルで仕事をしていんですが

それが、美しいサクラをみてて、涙がでて
私は今の私を生きたいって強く思ったのです
今、このサクラと写真を残しておきたい。
そして、着物がきたいっておもったの
それで、ただ、動いただけなんです
全部が揃って、着物もかりられて、
着付けもヘアセットも、難なくしてもらえて
本当にミラクルでした
なんと、撮影まで叶ってしまったの
本来、段取りなんて無くても
本当にしたいことって叶うんじゃないかと
思っていたのですが
本当に叶うことがまた目の前におきて
それはそれは感動でした。
だから、
もし、
あなたも、やりたいことがあれば
躊躇せず、チャレンジしてみてね
やってみてね。
トライしてみてね。
誰にも遠慮はいらないよ。

 

 

6月2日、東京椿山荘でのイベント
近日中に申し込み開始しますねー★
とにかくこのタイミングでほんとに会いたい!
という方たたちと私も会いたいですー
楽しみにしています。

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2019.04.15 Monday 18:46 | comments(1) | trackbacks(0) |  

 気持ちがあがるブラックソルトのお風呂に入ってます

 

みなさんこんにちは。

なかなかブログがかけない日々でしたが

 

お元気でお過ごしですか。

 

近況はよくインスタにアップしてます。

 

雨の日も好き。 雨があるから 晴れもある。 雨があるから 晴れの優しさがわかる。 晴れるから 雨が愛おしくなる。 ふー、気が抜けたときほど 加速するトキ✨✨ 静寂っていいね 月に一度は着物がきたいかも。 着物の大好き😘 帯を末っ子にひっぱられた件💦 #想像にカタチを #あるがまま #わがまま #自由に生きる #魂の目的 #4児ママ #ナチュラル育児 #自然派ママ #育児と仕事の両立 #愛される女性 #愛されママ #ハッピーナチュラル #愛され女子 #オーガニック食品 #育児 #セミナー講師 #自分らしく生きる #自分へのご褒美 #自分磨き

田中美帆さん(@miho_happynatural)がシェアした投稿 -

着物をきました♪

 

とても楽しかったです。

 

写真も取っていただいたので、またできたら

アップします★

 

 

最近、はまっているのが、

 

こちらのブラックソルト

 

パウダー

 

 

私、何を隠そうお風呂が大好きなんです。

疲れた日は、朝夜2回入ります。
体の皮膚からネガティブな感情も、疲労も
全部流してくれるから。

そういう時に、浄化&デトックスアイテムとして
質の良い塩が欠かせません!
たくさんのミネラルのおかげでお肌にもいい効果が!
塩浴は体を温め、巡りを良くしてくれる
素晴らしいアイテム。

 

ミネラルたっぷりの入浴用ブラックソルト。
パウダータイプだから湯舟さっとで溶けます。

このバスソルトに含まれる主な成分はカリウム、鉄、イオウなどの天然成分、

ミネラル豊富で、太古の海が、長い歳月をかけて、地球エネルギーのマグマに焼かれてできました。
この黒い岩塩の効果をぜひご家庭で、ゆっくり堪能してみて下さい!



季節の変わり目、ソルトバスで身体を温めながらデトックス!


このブラックソルト、酸化還元電位が素晴らしいです・・・
ぜひお試し下さいね〜♪

 

1袋600円とお手軽です★

 

 

話は変わりますが。。。。。

 

最近、直感力がとても冴えていて

 

シンクロニシティや、

引き寄せが、頻繁です・・・

 

どうしてだろう?と考えていたのですが

 

一つは、ハッピーシリカがあるかもしれません・・

 

シリカは、第3の目といわれ、本能や魂のありかと

いわれる松果体の構成成分で、シリカをとると

この松果体の力が促されるといわれてます・・

 

この商品開発してから、そういえば

どんどん冴えてきているなぁ・・・

 

そして、

 

直感力を高めるコツのひとつに

 

力まないというのがあります。

 

自分の願いは、ポーンと投げたあとは

かなうかなわないにこだわらず

どんな方法でも、ルートでもいいと

あとは宇宙にまかせて

 

忘れるくらい、力まずに

日常を「楽しみながら過ごしていること」

 

これがすごく大切だなぁと感じてます

お試しあれ!

 

 

6月2日、東京椿山荘でのイベント
近日中に申し込み開始しますねー★
とにかくこのタイミングでほんとに会いたい!
という方たたちと私も会いたいですー
楽しみにしています。

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2019.04.12 Friday 21:30 | comments(0) | trackbacks(0) |  
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