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自然食、自然派育児、4児ママ美帆のハッピーナチュラルブログ

ナチュラル大好き!自然派生活をご紹介
Miho's ハッピーナチュラルライフ

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はじめての方へ

 自宅出産後、生後3日目

【生後3日】
自宅出産をすると、毎日助産師さんが、
自宅まで通って、沐浴や体重測定、
赤ちゃんとママの健康チェックを
してくれます今日(^ ^)も助産師の...
堀江さんが来てくれました。

 

 

 

今日の妹の赤ちゃんは、
予想以上にスクスク育つてて、
みんなで驚き!

 

 

 

 

ママは玄米クリームだけの日々。
産後は小食で過ごすと、
おっぱいトラブルがないのです。

 

『産後の過ごし方について

教えて下さい』とコメントをいただいたので

今日は書きますね♪

 

私の例でいうと、

生後1週間までは、水分も制限

おっぱいみながら、ですが

玄米クリームか、おかゆのみ。

あとは味噌汁の具、味噌汁程度です。

 

このあたりは個人差があるので

様子をみて、助産師さんや

赤ちゃんの状態、産後の戻り具合など

相談しながら

やってみてくださいませ

ただ、私の経験上ですが
乳製品や肉魚なくとも
赤ちゃんはすくすくと育ち立派な
体格で毎度健康優良児でした。
妹も今玄米クリームだけですが
産後は手をかけずに食べられるのがいい
おっぱいの栄養かなりいいようで
赤ちゃんの体重がとてもよく
増えてます

 

お母さんは

産後1ヶ月までは、基本

布団の上です。

家族の協力が不可欠ですね

 

ほんとにありがたいことです

 

私のお産のときは、

妹が上の子たちをよくみてくれて

本当に助かりました

 

今はすこしでも

妹に恩返ししたいとおもっています

 

実家を離れて暮らす妹が

旦那さんの手助けがあっても

二人を育てるのは

なかなか大変。

 

せめてこちらにいる間は

私や母ができる限りサポートして

産後の体をゆっくり

休めて欲しいです

 

 

ちなみに

ママは生後3週間までは、
スマホ、テレビ、新聞など
目を使うものはシャットアウトして
産後の身体をゆっくり回復させていきます。

 

私は1ヶ月はスマホやパソコンは

基本触らないようにしています。

 

産後はとっても目が大切です

できるだけ

2週間くらいまでは薄暗い部屋がベスト

 

とにかく、ゆっくりと

体を休めたい時期です

 

確かに上の子がいると

難しいのですが、それでも

最低2〜3週間はこんな感じで。

 

あと生後3週間まで

ママがするのは、赤ちゃんのオムツ替え
におっぱいだけ。それ以外はずっと
赤ちゃんに寄り添って寝ているくらいで

考えていると、

本当にその後の体が楽です

 

よく話をして家族の協力が

えられるといいですね

 

1ヶ月の静養すると、一生続くくらい

体が楽になるといわれています

家事シッターや、預かりなど

色々頼るのも良いとおもいます。

 

私は4人の育児生後1ヶ月までは

 

ほぼ母や妹たちに助けてもらいました。

旦那さんは忙しいので

いつも思い出すのはその1ヶ月は

すこし寂しかったこと。

 

でもとにかく

寝て、静養して、それが仕事だと

思ってました

 

私がそのごバリバリ家事も

育児もできたのは

この1ヶ月間の静養もあったとおもいます

 

産後の1ヶ月は体の回復の

重要な時期なので

特に目をやすめ、体も無理なく

過ごせるといいですね

 

 

最近の我が家の女子の話。

 

シルクを使って私、最近マッサージをしています

というのは、14歳12歳の女の子たちが

美容に目覚めていて、足のマッサージをしているのですが

 

このシルクを使ってやるとすごい

すべすべになります。それと、足が細くなってる・・

すごい!ということで、母も 笑

 

 

 

シリカ週末だけの特別、サンプルサイズです!

 

水素入浴剤で、お風呂に入ると、ほんと髪がツヤツヤです。
これからの季節体もあたたまりますおすすめです

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2017.09.23 Saturday 21:42 | comments(0) | trackbacks(0) |  

 産まれました!!!!ビバ 自宅出産!!

 

【産まれました!!】

陣痛始まって55分の超特急の自宅出産。
妹の2人目の自宅出産に立会い、感動のお産・・・

早かった・・・。

私も4人の子を自宅で産みましたが。
妹たちもそれぞれ自宅で産んでます

感動の出産でした。

 

 

赤ちゃんがこの世に生まれて
数分後の写真です!! こんにちは!生まれたよ!
と手を上げてくれてるみたい!

姪っ子、母、私、助産師さんとで見守った出産
よくがんばったね。おめでとう、、

 

 

一時は切迫早産で入院して、点滴もしていた妹。
その間、姪っ子2歳とも離れて、母と父が支えました。
私もそのフォローを。可愛かった姪っ子との夏。

みんなで、頑張った1ヶ月。最後の最後で
理想のお産をした妹。よーーーーやった!!!!

赤ちゃんがこの世に生まれた瞬間、

私と目が合った!!

見守って下さった医療関係者の方々にも感謝!

妹は私と同じ助産師さんの堀江さんにお世話になりました。

私は4人目を自宅の

リビングソファーで産んだのだけど


「気持ちい〜〜、なにこれ〜〜」

って
言いながら産んだの。

本当に。

今日改めて、堀江さんから聞いて思い出して笑った!!!

 


堀江さんいわく、

こんな産婦さん初めて!だったそう

でもそのくらいお産はリラックスしたら、


最高に幸せなもので、

気持ちよいお産もできるってこと。

 

自宅で家族で迎えるこんなお産もあるってこと
知ってもらえたら♪

 

 

 

いもうとよ、たち合わせてくれて本当にありがとう

 

思いがけぬサプライズなギフトでした

 

赤ちゃんかわいい

 

 

私もこんな風に4人を産んだんだなぁ・・・・・・・

 

 

ほんとおめでとう。

 

 

これから1週間、妹は玄米クリームメインの生活です

 

産後の養生がとっても大事

 

スマホや、PCはせめて3週間はみないでね。

 

4週間たって初めて新聞やPCをかまいはじめました

 

産後の養生とっても大切です!!!

 

 

 

 

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2017.09.20 Wednesday 20:33 | comments(1) | trackbacks(0) |  

 そんなのハッピーナチュラルじゃない!

 

今日、笑えたこと。

 

 

 

朝ご飯と昼ごはんが続けて2食

食べられない日が

この1週間、2回ほどありまして

 

(最近判断することが山積しているのと、

地味な用事も多く、多忙でついつい、食事が

おろそかになってしまってました)

 

夕方、ふらふらしながら

夕飯つくっていたとき

 

あまりに空腹で、

その場にあるものを

バリバリ手にとって食べていたら・・・・

 

 

「ママ、そんなのハッピー

ナチュラルじゃないって!」

 

 

と11歳、こっちゃんの声が。

 

 

笑えました

 

も〜〜〜ママ!!!

 

朝も昼も食べないで、

一気にあるもの食べて、

お菓子も食べているなんて

 

体に悪い!!!

 

もうそれじゃ〜〜〜

 

ハッピーナチュラルっていえないよ!

 

って言われて、

 

 

 

 

 

笑えた

 

 

長男までもが

 

ダウン・・ナチュラルだ、

 

って。

 

 

はい、ちゃんと食べます!

 

みんなのご飯はつくって

 

今日の夕飯

 

ちゃんとお味噌汁つくって

おだしとって

 

長女には鶏肉のソテー

 

わたしたちは

荒野豆腐とにんじんのそぼろ

 

↑とっても好評だった〜〜〜

 

きゅうりの梅肉和え

 

 

 

ただ私の胃が小さくなりすぎて

食べられなかった〜〜〜

 

いまからお味噌汁だけリベンジ〜

 

今日のひとこま、FBに投稿したよ

 

「ママ、頑張って生きてね!」

とは、今朝の末っ子の言葉。

 

ある日、お義母さんから、
本当は、ママも【おばさん、なの】と、

 

笑、と息子にとっては
衝撃の事実を聞かされた次男、笑

 

(ずっとキレイでいて欲しいのが
息子の想い)

 

今朝は、このまま、ママが、
おばあさんになって死んじゃうのが
心配になったらしく

 

保育園へのおくり道、
でた言葉がこちらでした、

 

可愛いくて仕方ないよ。

 

4人の子を幼稚園や
保育園に送る生活も11年、

でもあと半年でこの生活もおしまい。


来年は小学校だねー、

寂しいけど、嬉しい。

 

 

 

今しかないこの時間。

姪っ子2歳も可愛い盛り
今日は泣かずに行けたよ!

頑張れ👍

 

 

9月13日のセミナー

沢山質問いただいています

 

起業、夫婦、食

の3本柱になりそうです

 

 

増席できて、残り2席→お申込みこちら

 

 

 

 

 

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2017.09.06 Wednesday 21:14 | comments(0) | trackbacks(0) |  

 育児、子供との距離、9月13日のゲスト紹介

 

14歳、11歳、9歳、6歳の育児

 

ほんと、子供たちのことが

可愛かったこの夏休み。

 

末っ子しんちゃんと二人で

出掛けた伊勢神宮

 

 

 

楽しすぎた。

 

 

不思議な事がいっぱいあったね

 

 

 

しんちゃんが、神様のところへの

道をしっていたり

 

 

 

 

伊勢神宮へいくその当日に

こんなメッセージがブログ読者さんから

届いたり。

 

 

最近めっぽう、FBに直ぐその日のことを

投稿しているので

 

ブログに書くのがおそくなってしまってて

ごめんなさい

 

 

しんちゃんとは、お台場にもいったり、

 

上のこたちともお出かけが沢山できた

 

夏休み

 

とても楽しかった

 

終わって。

 

 

すごく充実感がいっぱい。

 

 

起業したてのころ、

 

本当に時間がなくて

寝る間を惜しんで、楽しくて楽しくて

やりたくてやりたくて仕方がなくて

 

仕事ばかりしていた日々。

 

でも子供たちとの時間もとっても

かけがえがなかった。

 

 

どちらもやりたかった

 

 

どちらも出来たけれど、

 

時々は苦しくもなってました。

 

 

自分ひとりで全部やろうとしない

周りに頼ること

 

完璧をめざさないこと。

 

余裕。

 

思うようにならないことを

何よりも受け入れること

 

 

沢山の大切なことを子育ても

仕事も教えてくれた。

 

 

思うようにならないことが

あるからこそ

 

楽しくて

やりががあって

人は幸せなのじゃない?

 

そんな風にも思うようになって

 

今では不自由を存分に

楽しんでいる私がいる。

 

 

子育て、あっという間というのは

本当

 

でも、いま、というこの瞬間が

自分にあるのも本当だから

 

 

女性としても、

妻としても、

母としても

 

私は全部よくばって楽しみたかった

 

結果この14年

すごく充実していた

 

 

今年の夏は格別に楽しかった。

 

子供たちは、自分のものでもなんでもなくて

本当に、それぞれの個性ある人。

 

所有物にしない

上からみない

 

いま、

 

こうして共に暮らさせてもらることが

幸せ。

 

 

子供たちは

それぞれが個性を輝かせて、自由に

生きていってほしい

 

私にできるのは、そのサポート。

 

母も好きなことを

妥協しなくてもいい

 

母親である前に、自

 

分という人間であることを

大切にしていきて良いんだよ。

 

と、14年育児をしてきて、

7年経営してきて、とても思う。

 

仕事も育児も、家庭も

どれも、かけがえのないもの

でした。私にとって。

 

今日は動画撮影の打ち合わせでした

 

 

 

 

アズワンピースという、岡崎の制作会社さん♪

 

 

 

 

 

精神、身体・知的に障がいの有る方々を対象に
一般就労を目指す利用者の方に指定就労継続支援A型事業所なのです

 

障がいの有る方など社会的弱者がごく普通の生活を
営むことが出来、 かつ差別されないノーマライ
ゼーション社会を創りたい!という想いで活動されます!

 

社名の由来も素敵なの!!!

 

「As1」(アズワン)ひとつとして欠けてはいけない。 

「Piece」パズルのピース。ジグソーパズルをイメージして下さい。
どんなに素晴らしい絵でも、最後の一枚がはまらなければ
完成とは言えません。

 

そして、すべての人は、社会にとってなくては
ならない存在なのです。これが、社名に掛けられた思い!!!

 

 

〜〜今日の気分だった、お花、メリーファンタジーの
バイオレットに合わせて、柳さんが書いてくださったよ、
嬉しいなぁ〜 

 

 

 

今私の周りにいる大切な人たち。

 

仕事をしてなかったら、育児をしてなかったら、

出会えなかった人ばかり。

 

 

幸せなこと。

 

 

 

9月13日、育児をしながら、

女性が輝くお話会 名古屋


満席→増席して、残り3席です♪

 

もう来週なのね!たのしみ!

 

そして!!

 

 

【9月13日のゲストは、小森可美さんです!】

 

 

三重県伊賀市在住。5人の息子のママ。ちゃみさんのことは、

あげまん道で大活躍されていたときから、知っておりました。

なんと私のブログも見ていてくれたということで!

❤ラブコール❤いただいて今回、

13日のセミナー後のランチ会(満席)と、

お話会にも間に合えばお越し下さるとのこと!

 

今回、30名ほどの素敵な女子が、名駅に集います!
子育てしながら、輝いて自分らしく生きる!
体験者発表もあります。ハッピーのお得な商品の販売も!

昨年まで起業女子として第一線で活躍されていた
ちゃみさん、思うところがあり、道を変更し、
今は、さらにまた自分らしい生き方を追求されています。

「手柄を上げる」のではなく、

❤「受け取る」❤にフォーカス
した生き方をすると、人生はどう変わるのか?


そんなお話もお聞きしたいと思います。

またとない機会となりました!!


ちゃみさんありがとう!(実は13日が初対面な私たち!)

女は受け取り上手が一番!だと実は私思っています。

事前質問で、夫婦関係のコツについても質問
いただいています。そのあたりも当日お話しますねー!

ちゃみさんのブログ
こころで生きる❤アラフォーからのファッションブロガー

 

 

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2017.09.05 Tuesday 22:33 | comments(0) | trackbacks(0) |  

 子供たちの夏〜子供にきちんと話すことの大切さを実感〜

 

我が家の娘たち。

 

11歳、14歳ともなると

わりと頻繁にお泊りさせてもらったり

お泊りに来てもらうことも多くなる

 

 

(小学6年生、3人娘とっても可愛いよ!)

 

 

少し前に、娘の友達が6人くらい

泊まりにきたことがあって、

その時、準備に食事作り(12人分!)

と布団の用意と片付けだけでも

 

もうへとへとになって

しまったことがありました

 

それから、お泊り会は

ちょっと億劫になっていた私ですが

 

これも、夫から

 

「ちゃんと話をしておけば

分かるから、話をして

自分がどうしてほしいか伝えるといいよ」

 

と言われたのが良く考える

きっかけになったのです

 

 

 

娘たちのリクエストには答えたい・・・・

 

せっかくの夏休みだもの、

 

お泊り会を家でしたいのも

良くわかる

 

でも、

 

うちには4人いて、

それぞれしたいことも、予定もある

別々に何回もお泊り会があったら

大変なことなど、

 

 

 

ママも仕事があること、

 

大体、休みであろうとなかろうど

日々うちのママは自宅で

仕事をしていること、

 

なかなかママらしいおもてなしは

できないこと

 

送り迎えだけで精一杯なこと。

 

片付けや、準備は協力してほしいこと。

 

お友達にもできるだけ

協力してほしいこと

 

帰宅時間は守ること。

 

 

色々話しました。

 

 

全部、うんうん、と聞いて

守る!と言ってくれて

 

協力する!と言ってくれて

 

確かに掃除もよくやってくれた。

 

 

でも期待以上、

 

 

 

 

お友達と本当に楽しそうに

コロコロ遊んで

 

みんな元気で、仲良く

 

朝食まで私の分まで!!笑

作ってくれてありがとう!!

 

<朝食作ってなんて一言も言ってないのよ。。。

全く驚いたわ、でもみんなで作ると楽しんいんだね

すごくいい顔していたよ!!!!ありがとうね>

 

 

6年生3人で作った朝ごはん!!はこちら。

 

弟も姉たちの分までも作ってくれたよ!

 

 

この後食器も洗ってくれました

 

ほんとありがとう。

 

助かったよ〜〜

 

 

下の子たちは夏祭りに。

 

この後、みんなで大きな花火をしました

 

庭でズドーン!!となる花火が大きすぎて

おののいたわ・・

 

パパさんはただいま断食合宿中でいなかったから

花火係は私でした。

 

無事終了してよかった。

 

 

 

楽しい夏の思い出

 

ありがとう。

 

 

 

ちゃんと話すこと大事だね、

伝えること。

 

自分の気持ち、

 

ここまではできるけれど

これ以上はママは辛いの

 

ちゃんと話しておけばいいんだ

 

こんなにお泊り会がうまくいって

嬉しかった。

 

パパさんの言う通りだった

 

ママだからと一人で頑張りすぎなくて

いいんだ。

 

子供たちに助けてもらって

協力してチームになって

 

暮らしていこうね。

 

ありがとう。

 

 

 

 

 

 

 

もうすぐ美人Tバックショーツ発売します

 

 

 

今日も読んでくださって

ありがとうございます。

 

 

 

 

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2017.08.15 Tuesday 11:20 | comments(0) | trackbacks(0) |  
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